骨頭上出現(xiàn)可移動的小球可能與皮下脂肪瘤、腱鞘囊腫或淋巴結腫大有關，建議就醫(yī)明確診斷后遵醫(yī)囑使用藥物，如雙氯芬酸鈉凝膠、麝香壯骨膏、消瘀定痛膏等。

1、皮下脂肪瘤

皮下脂肪瘤是常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成，觸診質地柔軟且活動度好。若伴有局部疼痛或壓迫癥狀，可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸鈉凝膠緩解炎癥反應，或口服血府逐瘀膠囊輔助化瘀散結。日常避免反復揉搓刺激腫塊，定期復查觀察變化。

2、腱鞘囊腫

腱鞘囊腫多發(fā)生于關節(jié)或肌腱附近，囊內為膠凍樣黏液，觸診有彈性感。較小囊腫可嘗試自行吸收，較大囊腫可外敷麝香壯骨膏促進血液循環(huán)，或局部注射醋酸潑尼松龍注射液減輕炎癥。避免患處過度用力，必要時需手術切除。

3、淋巴結腫大

淺表淋巴結腫大可能與感染、免疫反應等有關，表現(xiàn)為可推動的圓形結節(jié)。細菌感染時可口服頭孢克洛分散片抗炎，病毒感染可用連花清瘟膠囊清熱解毒。若伴隨發(fā)熱或持續(xù)增大，需完善血常規(guī)等檢查。

4、表皮樣囊腫

表皮樣囊腫為表皮細胞異常增生形成的囊性結構，表面光滑且可移動。合并感染時可外涂莫匹羅星軟膏控制感染，未感染者無須特殊處理。切忌自行擠壓，防止繼發(fā)感染。

5、軟組織纖維瘤

纖維組織增生形成的良性腫物，質地偏硬但活動度好。若無癥狀可不治療，生長較快者可考慮手術切除。術后可配合消瘀定痛膏外用以減少瘢痕形成。

發(fā)現(xiàn)體表異常腫塊時，應避免自行用藥或擠壓刺激，記錄腫塊大小、質地變化及伴隨癥狀。保持局部皮膚清潔干燥，飲食宜清淡富含優(yōu)質蛋白，如雞蛋、魚肉等，促進組織修復。適度進行關節(jié)活動度訓練，但避免劇烈運動導致腫塊摩擦。若腫塊短期內迅速增大、出現(xiàn)疼痛破潰或伴有全身癥狀，需立即就醫(yī)排查惡性病變可能。