牙齦腫痛可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。牙齦腫痛通常由牙菌斑堆積、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、外傷等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦腫痛可能與牙菌斑堆積有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、刷牙出血等癥狀。建議每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫，減少食物殘?jiān)鼫?。飯后用溫鹽水漱口有助于抑制細(xì)菌繁殖。避免用力橫刷牙齒，防止牙齦進(jìn)一步損傷。

2、冷敷緩解疼痛

牙齦腫痛若由外傷或急性炎癥引起，可表現(xiàn)為局部灼熱感、跳痛等癥狀。用毛巾包裹冰袋冷敷患側(cè)面部，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但禁止直接接觸皮膚避免凍傷。冷敷期間避免進(jìn)食過(guò)冷或過(guò)熱食物。

3、使用藥物

牙齦腫痛可能與牙周炎有關(guān)，通常伴隨牙齦萎縮、口臭等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口頰片抑制厭氧菌，西吡氯銨含漱液減少口腔細(xì)菌，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。禁止自行使用抗生素，孕婦禁用甲硝唑類(lèi)藥物。用藥期間禁止飲酒。

4、調(diào)整飲食

牙齦腫痛急性期應(yīng)選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如南瓜粥、蒸蛋羹等。避免辛辣刺激、過(guò)硬、過(guò)燙的食物加重炎癥。適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，有助于牙齦組織修復(fù)。避免用患側(cè)咀嚼，減少機(jī)械刺激。

5、及時(shí)就醫(yī)

牙齦腫痛若由智齒冠周炎引起，可能伴隨張口困難、頜面部腫脹等癥狀。需口腔科醫(yī)生進(jìn)行局部沖洗上藥，嚴(yán)重者需切開(kāi)引流或拔除阻生智齒。持續(xù)3天以上不緩解的腫痛，或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí)須立即就診，排除頜骨感染等嚴(yán)重情況。

牙齦腫痛期間應(yīng)戒煙限酒，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。選擇含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，定期進(jìn)行口腔檢查和潔治。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，孕婦應(yīng)加強(qiáng)孕期口腔護(hù)理。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動(dòng)時(shí)，可能提示全身性疾病，需完善血液檢查。日?？砂茨瞎妊ㄝo助止痛，但不可替代正規(guī)治療。