容易得日光性皮炎可通過避免日曬、物理防護、外用藥物、口服藥物、光療脫敏等方式治療。日光性皮炎通常由紫外線過敏、光敏性物質接觸、皮膚屏障受損、遺傳因素、免疫異常等原因引起。

1、避免日曬

減少上午10點至下午4點的戶外活動，陰天也需注意防護，紫外線可穿透云層。外出時選擇樹蔭、遮陽傘等遮蔽物，夏季雪地、水面等環(huán)境會反射紫外線，需加強防護。長期室內工作者突然暴曬更易誘發(fā)皮炎，建議逐步增加日曬時間。

2、物理防護

穿戴寬檐帽、防曬衣等UPF50+防護衣物，選擇純棉或防紫外線面料。佩戴UV400防護墨鏡保護眼周皮膚，頸部、手背等易忽略部位也需涂抹防曬霜。防曬霜應選擇SPF30以上且含氧化鋅或二氧化鈦的物理防曬劑，每2小時補涂一次。

3、外用藥物

急性發(fā)作期可使用爐甘石洗劑緩解瘙癢，糠酸莫米松乳膏減輕炎癥反應。皮膚干燥脫屑時用尿素維E乳膏保濕修復，繼發(fā)感染時聯(lián)用莫匹羅星軟膏。頑固性皮損可短期使用他克莫司軟膏調節(jié)局部免疫，避免長期使用激素類藥膏。

4、口服藥物

瘙癢嚴重時服用氯雷他定片抗組胺，羥氯喹片可用于光敏性體質調節(jié)。維生素B族和維生素E有助于修復光損傷，嚴重病例短期用潑尼松片控制炎癥。服用磺胺類、四環(huán)素類等光敏藥物期間需特別加強防曬。

5、光療脫敏

反復發(fā)作患者可在冬季進行窄譜UVB光療，通過逐步增加照射劑量建立耐受。治療需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行，初始劑量為最小紅斑量的70%，每周2-3次，療程3-6個月。治療期間配合口服抗氧化劑，出現(xiàn)不適立即停止。

日光性皮炎患者日常應避免食用灰菜、莧菜等光敏性蔬菜，接觸香水、柑橘類精油后需清潔皮膚。選擇溫和無皂基潔面產品，沐浴水溫不超過38攝氏度。長期服用維生素C和維生素E有助于增強皮膚抗光老化能力，但需注意維生素E每日攝入量不超過400IU。建議每半年進行皮膚鏡檢，監(jiān)測光線性角化病等癌前病變。