去除腋臭可通過保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、激光治療和手術(shù)治療等方式改善。腋臭通常由汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液等因素引起。

1、保持清潔

每日用溫水及中性肥皂清洗腋下，減少汗液和細(xì)菌殘留。清洗后徹底擦干，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。穿透氣性好的棉質(zhì)衣物，有助于汗液蒸發(fā)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔，防止汗液長時(shí)間滯留。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑能暫時(shí)阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨清洗。避免在剃毛后立即使用，以防刺激。選擇無香型產(chǎn)品可降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細(xì)菌繁殖，減輕異味。甲醛溶液具有收斂作用，但可能引起皮膚刺激。紅霉素軟膏適用于合并皮膚感染者，需遵醫(yī)囑使用。藥物需持續(xù)使用1-2周才能顯效。

4、激光治療

特定波長激光可破壞大汗腺組織，減少汗液分泌。需3-5次治療，每次間隔4周。治療后可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫，需避免日曬。效果可持續(xù)6-12個(gè)月，適合中度腋臭者。

5、手術(shù)治療

大汗腺切除術(shù)能永久去除80%以上異味源。微創(chuàng)手術(shù)通過小切口刮除腺體，恢復(fù)期約2周。傳統(tǒng)切除術(shù)后需加壓包扎7天，可能遺留瘢痕。術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)避免辛辣刺激性食物如洋蔥、大蒜等，這些食物可能加重體味。多攝入富含鋅的食物如牡蠣、堅(jiān)果，有助于調(diào)節(jié)汗腺功能。選擇寬松透氣的衣物，減少局部摩擦和出汗。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若異味持續(xù)加重或伴發(fā)皮疹，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。