經(jīng)?？诳士诟珊人筮€渴可能與生理性缺水、糖尿病、尿崩癥、干燥綜合征或藥物副作用等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查血糖、尿常規(guī)等指標(biāo)，明確病因后針對(duì)性治療。

生理性缺水是最常見的原因，高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)或高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致體液流失過(guò)快，單純補(bǔ)水難以緩解。此時(shí)需同時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，并減少咖啡、酒精等利尿飲品攝入。糖尿病患者因血糖過(guò)高引發(fā)滲透性利尿，大量水分經(jīng)尿液排出，典型表現(xiàn)為多飲多尿伴體重下降，需通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)和糖化血紅蛋白檢測(cè)確診，常用藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等口服降糖藥，嚴(yán)重者需胰島素注射液治療。尿崩癥患者因抗利尿激素缺乏或腎臟對(duì)其不敏感，每日尿量可達(dá)5升以上，需進(jìn)行禁水加壓素試驗(yàn)鑒別中樞性或腎性尿崩癥，治療藥物如醋酸去氨加壓素片、鞣酸加壓素注射液等。

干燥綜合征屬于自身免疫性疾病，除口干外常伴眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀，需檢測(cè)抗SSA/SSB抗體確診，可采用人工唾液緩解癥狀，嚴(yán)重者需使用羥氯喹片調(diào)節(jié)免疫。部分降壓藥、抗過(guò)敏藥、抗抑郁藥可能抑制唾液分泌，如確認(rèn)藥物導(dǎo)致可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。長(zhǎng)期口干可能引發(fā)齲齒、口腔念珠菌感染等并發(fā)癥，日?？墒褂煤栏唷o(wú)酒精漱口水護(hù)理，室內(nèi)放置加濕器保持空氣濕度。

日常應(yīng)記錄每日飲水量與排尿頻率，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。飲食選擇含水量高的黃瓜、西瓜等蔬果，限制腌制食品攝入。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過(guò)1周，或伴隨發(fā)熱、視力模糊、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，須立即就診內(nèi)分泌科或風(fēng)濕免疫科排查系統(tǒng)性疾病。