拉了一個(gè)星期肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等因素有關(guān)。腹瀉持續(xù)一周屬于慢性腹瀉，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

進(jìn)食生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。過量攝入高脂食物或乳糖不耐受者飲用牛奶也可能引發(fā)腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。

2、腸道感染

細(xì)菌性痢疾或病毒性腸炎可能引起持續(xù)腹瀉，常伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀。諾如病毒感染多見于群體性發(fā)病，輪狀病毒則好發(fā)于嬰幼兒。需通過糞便檢測(cè)確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。

3、食物過敏

對(duì)海鮮、堅(jiān)果等食物過敏時(shí)，機(jī)體產(chǎn)生免疫反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致腸黏膜水腫。除腹瀉外還可能出現(xiàn)皮疹、嘔吐等癥狀。記錄飲食日記有助于識(shí)別過敏原，必要時(shí)可進(jìn)行過敏原檢測(cè)，確診后需嚴(yán)格避免相關(guān)食物。

4、腸易激綜合征

精神緊張或焦慮可能誘發(fā)腸道功能紊亂，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替發(fā)作。癥狀多在排便后緩解，但容易反復(fù)發(fā)作。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎屬于自身免疫性疾病，典型癥狀包括黏液膿血便、體重下降等。結(jié)腸鏡檢查是確診金標(biāo)準(zhǔn)，治療需長期使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片等藥物控制炎癥活動(dòng)。

腹瀉期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液溶液防止脫水。避免進(jìn)食高纖維、高糖及乳制品，選擇香蕉、米飯等低渣食物。注意腹部保暖，若出現(xiàn)發(fā)熱、血便或持續(xù)體重下降需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適量補(bǔ)充益生菌幫助重建腸道菌群平衡。