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輕松生活解決月經(jīng)不調(diào)難題

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月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防要點在于女性生活和工作要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,少接觸可能引發(fā)婦科疾病的因素。增強女性身體健康的同時,在月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防上還要注意以下幾點由專家推薦的內(nèi)容。

1、盡量使你的生活有規(guī)律

熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常。這是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防中常常提到的內(nèi)容。

2、調(diào)整自己的心態(tài)

預(yù)防各種疾病的措施中,心態(tài)是最重要的一項,如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào),保持良好的心態(tài)對月經(jīng)不調(diào)的護理也是非常必要的。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物

對于月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防還可以通過補充足夠的鐵質(zhì)來避免發(fā)生缺鐵性貧血。進行月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防可以多吃一些肉類或者蔬菜瓜果等有滋補性的食物。

對于月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防,很多女性都是不怎么重視,尤其是一些生活和工作壓力比較大的白領(lǐng)女性,也是她們常常被婦科疾病困擾的原因。這里專家們也希望這里女性朋友能對月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防提高認識,引起關(guān)注。

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月經(jīng)期最后一天同房會怎么樣
月經(jīng)最后一天仍屬于月經(jīng)期,若這時同房,可能會造成不規(guī)則的陰道出血,或出現(xiàn)陰道炎癥、盆腔炎癥。因為經(jīng)期子宮內(nèi)膜處于興奮狀態(tài),在脫落時進行性生活,可能會造成子宮內(nèi)膜脫落較慢,有可能會出現(xiàn)不規(guī)則的、淋漓不盡的陰道出血,也可能造成月經(jīng)量增多或變少。經(jīng)期子宮內(nèi)膜是有創(chuàng)面的,如果在這時同房,很容易造成一些逆行感染,使細菌、病毒侵入,導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生,嚴重還可能會影響到日后的懷孕,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。另外經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的脫落會有創(chuàng)面,這時同房有可能造成子宮內(nèi)膜隨經(jīng)血倒流到盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。經(jīng)期同房可以引起很多婦科疾病的發(fā)生,且可能會使女性對精子產(chǎn)生抗體,引起免疫性的不孕。
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大姨媽走后還有褐色分泌物是怎么回事
從褐色見血開始到徹底結(jié)束,正常情況下應(yīng)該是3-7天之內(nèi)。超過7天,往往不正常。這種情況可以見于月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的時候出現(xiàn)。也可能是由子宮內(nèi)膜息肉引起的,月經(jīng)剛完的時候做B超,可發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚,或形態(tài)不均勻。另外可能是因為子宮肌瘤,子宮肌瘤可以造成子宮腔增大,使子宮收縮乏力,有可能會出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長的情況。所以,月經(jīng)干凈之后,有褐色的分泌物,建議到醫(yī)院就診。另外婦科檢查可以看宮頸的情況,是否有宮頸糜爛、宮頸息肉情況,同時可以來排除宮頸病變所導(dǎo)致的出血。
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性生活后大姨媽提前十天是怎么回事
性生活后出現(xiàn)大姨媽提前10天,一般跟性生活沒關(guān)系,因為性生活是一種正常的生理活動,一般不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響。如果出現(xiàn)月經(jīng)的提前10天,可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起,或者是服用藥物,也可能會導(dǎo)致月經(jīng)的提前。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前,建議到醫(yī)院進行檢查,可空腹到醫(yī)院抽血查個性激素六項,通過性激素六項的結(jié)果,判斷卵巢功能。有些人月經(jīng)提前,可能是無排卵性的出血,或者也有的人是卵巢早衰、多囊卵巢綜合征。另外,一些疾病也可能會導(dǎo)致月經(jīng)提前,像血液系統(tǒng)的疾病、凝血功能障礙、血小板減少。
女人月經(jīng)不來是什么原因
首先要問清楚是從來沒有來過月經(jīng),還是用了什么藥不來,或者是有什么跟生育有關(guān)的,或者是跟產(chǎn)乳有關(guān)的。我們知道正常的生理期,閉經(jīng)會有比如說是產(chǎn)后哺乳期,就是生理性的閉經(jīng),妊娠也是生理性的,還有一種就是用了藥物的干預(yù),比如說有一些假絕經(jīng)的療法,打了一些針讓月經(jīng)不來,這樣子就不是跟原發(fā)性閉經(jīng)有關(guān)系的。原發(fā)性閉經(jīng),就是從來沒有來過月經(jīng),我們知道正常的女性14歲左右,現(xiàn)在教材上到16歲之前,如果不來月經(jīng),都要考慮是原發(fā)性的閉經(jīng)。繼發(fā)性的閉經(jīng)比如,除了生理性的,還有藥物干預(yù)的這樣閉經(jīng)。正常的月經(jīng)顧名思義,月經(jīng)就是一個月來一次叫月經(jīng),在女性中還有一些特殊的,比如說中醫(yī)上講,閉月就是兩個月來一次,如果非常規(guī)律,每年就是兩個月來一次,同時做監(jiān)測的話,發(fā)現(xiàn)也是有排卵,那就是正常的。甚至還有三個月來一次月經(jīng)的,如果她從來月經(jīng)開始就是很規(guī)律,而不是說剛開始就是一月一次,然后逐漸往后錯成三月一次或者月經(jīng)稀發(fā),都是特殊的正常的月經(jīng)的周期,甚至中醫(yī)上還有閉年,閉年就是一年來一次月經(jīng)的,還有暗經(jīng),暗經(jīng)就是不來月經(jīng),但是能夠懷孕,這叫暗經(jīng)。所以說月經(jīng)不來,要仔細詢問,雖然是沒有來月經(jīng),但是她有很多疾病,現(xiàn)在在臨床最多見的還有一種就是卵巢早衰,40歲之前月經(jīng)不用藥,比如說技術(shù)替代它就來不了,所有的數(shù)值提示已經(jīng)進入更年期了,這是卵巢早衰引起的月經(jīng)不來。當(dāng)然還有就是多囊卵巢,多囊卵巢就是稀發(fā)的排卵,或者是不排卵,它就不來月經(jīng),最多見就這幾種情況。
語音時長 02:42

2021-07-09

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02:41
月經(jīng)經(jīng)期一般幾天正常
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性的剝脫。一次正常的月經(jīng)經(jīng)期應(yīng)該是3天-7天,周期一般認為從21天-35天是正常范圍。除此之外,對正常的月經(jīng)量應(yīng)該是5ml-80ml。對一次月經(jīng)正常的限制包括周期、月經(jīng)時間、月經(jīng)量。所以當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)持續(xù)7天以上淋漓不盡時,建議盡早到醫(yī)院進行檢查。導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況包括:子宮內(nèi)膜的病變、宮頸的病變、性激素的異?;蚣谞钕俟δ艿漠惓!⒆訉m肌瘤、子宮腺肌癥等,通常子宮肌瘤和子宮腺肌癥的時候伴有月經(jīng)量的增多。
過度緊張會不會影響月經(jīng)
過度緊張是有可能會影響月經(jīng)的,女性的月經(jīng)是受到下丘腦-垂體-卵巢軸的一個全面調(diào)節(jié)的,任何一個部位出現(xiàn)異常都可能會影響到女性正常的月經(jīng)來潮。如果精神過度緊張,比如學(xué)生要準備考試或者運動員參加比賽,這些因素都可能會通過影響大腦皮層,會導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié)功能異常,從而會影響女性的月經(jīng),有時甚至?xí)?dǎo)致閉經(jīng)的現(xiàn)象。另外環(huán)境因素的改變,過度的寒冷以及環(huán)境突然的變化,都可能會影響女性月經(jīng),這種情況可以通過調(diào)整我們的生存環(huán)境,并且放松精神這樣月經(jīng)大多數(shù)會自行恢復(fù)。如果持續(xù)不恢復(fù)的話,還可以通過檢測卵巢功能,來看一下卵巢是否有異常的內(nèi)分泌表現(xiàn)。
語音時長 01:03

2021-03-04

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月經(jīng)不調(diào)查激素六項嗎
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語音時長 01:06

2021-03-04

72502次收聽

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的三大因素介紹
月經(jīng)不調(diào)是產(chǎn)后婦女中比較常見的問題,對于這種月經(jīng)不調(diào)的原因,醫(yī)學(xué)上也是做了大量的臨床觀察和研究的。這里就請專家來為您簡單介紹下,產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因中,比較常見的三種。1、內(nèi)分泌紊亂如各種激素分泌異?;虿慌怕训龋硗?,可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜
月經(jīng)不調(diào)有沒有遺傳傾向
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例假一般8天內(nèi)結(jié)束。若超過8天屬于異常。例假即月經(jīng),例假持續(xù)時間也稱為經(jīng)期,一般為2到8日,平均為4到6日。月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化,出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟重要標(biāo)志。正常月經(jīng)具有周期性及自限性。一般周期為21到35天,平均為28日。經(jīng)量為一次月經(jīng)總失血量,正常月經(jīng)量為20到60ml,超過80ml為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀,但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素作用,部分會出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適、子宮收縮痛,并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。若排除器質(zhì)性疾病,可用短效避孕藥或孕激素止血。也可用止血藥物治療。此外,月經(jīng)期應(yīng)該避免受涼,不要吃生冷食物,注意休息,不要吸煙、飲酒,期間避免性生活。
語音時長 01:37

2019-12-31

65226次收聽

月經(jīng)不調(diào)是婦科病嗎
月經(jīng)不調(diào)是婦科病。造成月經(jīng)失調(diào)的因素有許多,內(nèi)分泌紊亂、卵巢疾病或避孕藥藥品造成,另外環(huán)境、氣溫、過于肥胖等都會造成月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。月經(jīng)實際上是卵巢垂體下丘腦卵巢軸的一個正常的表現(xiàn)。主要是因為卵巢分泌的雌激素和孕激素導(dǎo)致子宮內(nèi)膜一個出血的表現(xiàn),一般的時間是月經(jīng)間隔的期,也就是這一次月經(jīng)到下一次月經(jīng)時間,一般是21到35天。月經(jīng)期一般是2到7天,月經(jīng)量也是30到50毫升,周期經(jīng)期甚至經(jīng)量出現(xiàn)異常,稱為是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)也是婦科疾病的范疇,許多婦科病也都會造成女性的經(jīng)期提前或推后,需及時到醫(yī)院掛??七M行診療的。
語音時長 01:39

2019-12-27

54835次收聽

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月經(jīng)不調(diào)的患者常常會出現(xiàn)經(jīng)期疼痛的癥狀。有一些患者的痛經(jīng)會非常明顯?;颊叩慕?jīng)濟還會提早或推遲,經(jīng)期間隔時間不固定。較為嚴重的患者會出現(xiàn)閉經(jīng)停經(jīng)的癥狀,還有一些患者經(jīng)期時間會縮短或延長。