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氣血不足拔罐還是刮痧

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氣血不足時(shí)拔罐刮痧的選擇需根據(jù)體質(zhì)和癥狀決定,拔罐更適合寒濕瘀滯型氣血不足,刮痧更適用于氣滯血瘀型氣血不足。

拔罐通過負(fù)壓吸附作用刺激經(jīng)絡(luò),能溫通氣血、驅(qū)散寒濕,適合表現(xiàn)為畏寒肢冷、舌淡苔白的人群。操作時(shí)選擇背部膀胱經(jīng)或腹部穴位,留罐時(shí)間控制在5-10分鐘,皮膚出現(xiàn)暗紫色罐印提示體內(nèi)有寒瘀。但體質(zhì)虛弱者可能出現(xiàn)頭暈乏力等不良反應(yīng),單次拔罐數(shù)量不宜超過6個(gè)。刮痧通過板具摩擦體表促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)胸悶氣短、舌有瘀斑的氣血不足者效果顯著。沿經(jīng)絡(luò)走向從上至下刮拭,以出痧呈紫紅色為度,重點(diǎn)刮拭督脈和心包經(jīng)。皮膚破損或凝血功能障礙者禁用,刮后需避風(fēng)保暖。

兩種療法均可能加重氣血耗損,過度使用會(huì)導(dǎo)致乏力加重。拔罐后出現(xiàn)水泡提示操作不當(dāng),需消毒處理預(yù)防感染。刮痧后局部疼痛持續(xù)超過3天應(yīng)就醫(yī)排查出血性疾病。二者均可配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位增強(qiáng)補(bǔ)氣效果,但每周治療頻次不宜超過2次。實(shí)施前需由中醫(yī)師辨證選穴,避免自行盲目操作。

氣血不足者日常可食用山藥、紅棗、桂圓等補(bǔ)益食材,配合八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)。長期氣血虧虛伴頭暈心悸者需排查貧血、甲狀腺功能減退等疾病,必要時(shí)結(jié)合當(dāng)歸補(bǔ)血湯等中藥調(diào)理。治療期間忌食生冷,保證充足睡眠,避免過度勞累加重氣血消耗。

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女性手腳冰涼可能由血液循環(huán)不良、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血、雷諾綜合征等原因引起,可通過保暖措施、飲食調(diào)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。
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女人氣血虛會(huì)脫發(fā)嗎
女人氣血虛會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。女性也來越注重自己的儀容儀表,發(fā)質(zhì)發(fā)型就是儀容儀表里面重要的因素,好的發(fā)質(zhì)會(huì)給自己的顏值增色不少。中醫(yī)的角度說,發(fā)為血之余,就是頭發(fā)的生長是有賴于氣血,血?dú)獾淖甜B(yǎng)的,發(fā)為血之余的余是多余的余,意思就是說血?dú)獾难由臁⒀獨(dú)獾氖欠裢?,所以說氣血虛跟發(fā)質(zhì)是有一定的關(guān)聯(lián)的。充沛的氣血是有助于烏黑的頭發(fā)的展示的??梢猿砸恍┘t棗,吃一些當(dāng)歸等等,來充養(yǎng)發(fā)質(zhì)。
艾附暖宮丸的作用是什么
艾附暖宮丸的作用較為突出,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,既能起到暖宮調(diào)經(jīng)的作用,還可以達(dá)到理氣養(yǎng)血以及鎮(zhèn)痛等作用,可以緩解經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。但是,服用該種藥時(shí),也要注意一些基本的事項(xiàng),在感冒發(fā)熱期間最好是不要服用。若是用于治療痛經(jīng),最好是提前服用。
氣虛是什么原因造成的
中醫(yī)講人體的氣虛,從表征上看有一種疲勞、乏力、行動(dòng)不利的表現(xiàn),也有一種呼吸上的匱乏、氣促或有氣無力的表現(xiàn)。氣虛產(chǎn)生的原因:一、氣血生化之源,因?yàn)槠⑽傅南蛔?,比如脾胃的寒濕、脾胃的陽虛,?dǎo)致運(yùn)化不足,人體的水谷精微不能化氣,不能升騰,這是氣的一個(gè)根源。二、肺的一呼一吸,是吸入天地的清氣,跟水谷精微匯合,產(chǎn)生中氣,最后布化到全身,所以肺氣呼吸不利,呼吸的疾病,也可能會(huì)出現(xiàn)氣虛,所以脾胃與肺兩者相互配合。三、腎為氣之根,腎陽為氣之根,所以腎氣的收澀不足,有些是腎的稟賦不足,或房事過勞,損耗到腎氣,也會(huì)導(dǎo)致氣之根的不足,也會(huì)同時(shí)出現(xiàn)氣虛的一種表現(xiàn),這個(gè)就需要進(jìn)行綜合的調(diào)色。四、氣虛有時(shí)候也會(huì)有些外傷,比如失血過多,也會(huì)導(dǎo)致血虛,血虛以后,然后氣虛。五、女性月經(jīng)過多,經(jīng)帶胎產(chǎn)、生小孩等,也會(huì)導(dǎo)致氣虛,損耗太多精液的物質(zhì)。六、長期失眠、睡不好覺、休息不好,不能很好的涵養(yǎng)元?dú)猓pB(yǎng)人身的精華物質(zhì),也會(huì)產(chǎn)生氣虛的反應(yīng)。
語音時(shí)長 02:02

2020-04-22

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長期氣滯血瘀怎么調(diào)理
長期氣滯血瘀的患者可以通過服用血府逐瘀湯、胸痛逐瘀湯,食用木耳,運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理。長期的氣滯血瘀中醫(yī)上講叫情志內(nèi)傷或者所欲不遂,時(shí)間長了以后可以引起血行的瘀滯。引起氣滯血瘀的表現(xiàn),主要是靜脈迂曲,舌暗口唇發(fā)暗、手指發(fā)紫。另外還有痛癥的表現(xiàn),如胸痛、頭痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。長期氣滯血瘀的患者必須要采取活血化瘀的方法,活血化瘀的湯藥比較經(jīng)典的就是逐瘀湯類較多,如血府逐瘀湯、胸痛逐瘀湯。另外活血化瘀的食物如木耳,也能有活血化瘀的效果。另外就是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)起來以后氣血經(jīng)絡(luò)都隨之而通,長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)對(duì)改善活血通絡(luò)也是非常好。
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小腿抽筋快速解決辦法
小腿抽筋首先需要注意休息緩解;其次需要借助手部拍打抽筋部位;再者,也可以接受熱敷以及理療來緩解癥狀。小腿抽筋快速解決方法:小腿抽筋主要是由于運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的乳酸堆積,或者氣血運(yùn)行不暢,或者血液循環(huán)不好造成的,解決的辦法,首先就需要注意休息,緩解小腿抽筋的情況。一般的小腿抽筋,從西醫(yī)角度來說,可能是由于缺鈣引起。中醫(yī)認(rèn)為氣血不足,血不養(yǎng)筋,可以引起抽筋,需要注意休息,動(dòng)靜結(jié)合,多吃一點(diǎn)蔬菜瓜果,補(bǔ)充一些鈣劑和維生素方面的東西。另外還可以用手去拍打抽筋的部位,由下至上或者由上至下循環(huán)往復(fù),抓拍小腿使之抽筋得到緩解,也可以做熱敷、理療,均可達(dá)到目的。
什么是氣滯血瘀
氣滯血瘀是指氣滯和血瘀同時(shí)存在的一個(gè)氣血同病的一個(gè)中醫(yī)病癥。病機(jī)往往是由于氣機(jī)的運(yùn)行不暢,然后引起血液的運(yùn)行瘀滯。往往是先有氣滯,然后由氣滯而導(dǎo)致血瘀。但也有例外的情況,比如是離經(jīng)之血的淤血阻滯,影響氣的運(yùn)行,就是先有淤血,然后淤血導(dǎo)致氣滯。比如你不小心摔傷,或是挫傷,出現(xiàn)一些淤血腫塊,淤血腫塊就是離經(jīng)之血,這種離經(jīng)之血同時(shí)阻礙了氣機(jī)運(yùn)行。對(duì)這個(gè)病人,他可能就不止有出血和血瘀的表現(xiàn),它往往還有氣機(jī)不通的這個(gè)脹滿表現(xiàn)。由氣滯而導(dǎo)致的血瘀,往往是由于情志不舒,或受了外邪侵襲所表現(xiàn)的。臨床病人癥狀可以是容易著急生氣,或是著急生氣后誘發(fā)疾病,出現(xiàn)胸脅,脅肋的脹滿,甚至走竄疼痛,表示肝經(jīng)循行的部位會(huì)出現(xiàn)一些氣機(jī)郁滯不通表現(xiàn)。氣瘀最后導(dǎo)致血瘀,就出現(xiàn)疼痛部位相對(duì)固定,甚至摸著還會(huì)有一些皮塊、硬結(jié)。疼痛拒按就是一按壓就疼痛,就是典型的血瘀表現(xiàn)。女性因?yàn)楦谓?jīng)會(huì)影響到月經(jīng)的變化,病人可能氣滯血瘀的表現(xiàn)就還會(huì)體現(xiàn)在婦科的月經(jīng)的表現(xiàn)上,出現(xiàn)了月經(jīng)的不調(diào)、閉經(jīng),或是即使來的月經(jīng)也會(huì)痛經(jīng)。經(jīng)血的顏色比較深,血塊也比較多,往往在來月經(jīng)時(shí),還有胸脅脹滿、疼痛等等。
語音時(shí)長 02:11

2019-10-28

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舌頭發(fā)白是怎么回事
舌頭發(fā)白表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔,同時(shí),苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤滑,多見于表寒證;苔薄白而干燥,為表熱證或感受燥邪;舌苔白厚而干燥,表示濕濁化熱傷津;舌苔布滿白苔,摸之不干燥,稱為粉白苔,表示得瘟疫病;苔白且干燥,稱為糙裂苔,多見于溫?zé)岵。簧嗟Π锥鴿櫥?,表示寒證或濕寒證;舌苔白滑而粘膩,見于體內(nèi)有痰濕,或濕困于脾。
語音時(shí)長 01:42

2019-10-14

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氣血瘀滯是什么癥狀
氣為血之帥,血為氣之母,氣推動(dòng)血運(yùn)行,血又濡養(yǎng)氣,氣運(yùn)行不暢,自然血就會(huì)瘀滯不通。同樣如果血虛,氣也運(yùn)行無力,同樣會(huì)出現(xiàn)氣滯。所以臨床上氣滯和血瘀同時(shí)出現(xiàn),氣滯血瘀之后病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脹悶甚至疼痛,患者可能會(huì)感覺這有點(diǎn)不通,那有點(diǎn)脹悶,它不是相對(duì)固定,順著經(jīng)絡(luò)可能會(huì)走竄。但是當(dāng)它的位置固定后,病人的疼痛就會(huì)加重,往往是氣滯合并血瘀的表現(xiàn)。有些病人視診還會(huì)出現(xiàn)皮膚的瘀點(diǎn)瘀斑,皮膚爪甲的甲錯(cuò),表面的氣血瘀滯不通會(huì)出現(xiàn)失于濡養(yǎng)的表現(xiàn),是氣滯到血瘀發(fā)展程度加重的體現(xiàn)。
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熱敷乳腺的好處
緩解乳腺脹滿、預(yù)防乳腺炎。熱敷乳腺在臨床中并不多見,但一般會(huì)建議患者在家里自己進(jìn)行。熱敷乳腺適用于部分病人月經(jīng)前會(huì)覺得乳房脹痛,但又沒有嚴(yán)重到需要用藥干預(yù)治療的程度,就可以用濕熱的毛巾敷乳腺。因?yàn)闈駸岱罂梢詭椭橄僦車拿?xì)血管擴(kuò)張,使痙攣收縮的乳腺導(dǎo)管打開側(cè)支循環(huán),有效的緩解患者的乳腺脹滿。其次比較輕度的乳腺脹滿、脹痛的乳腺增生或者乳腺小結(jié)患者的早期發(fā)病期間,通過自我的治療可以有效地改善癥狀。此外,懷孕期、哺乳期的女性乳腺脹痛,也建議熱敷乳腺,幫助緩解乳腺飽滿程度,預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。
腿腳發(fā)熱是什么病
腿腳發(fā)熱往往是患者的自覺癥狀,患者就診的時(shí)候抱怨腿腳發(fā)涼的多,說腿腳發(fā)熱的少,但是也有,腿腳發(fā)熱是患者的一個(gè)自覺癥狀。要追問患者除腿腳發(fā)熱有無別的感覺,是否有麻木、脹痛,撫摸患者的皮溫是否他末端的皮溫不僅自覺發(fā)熱,摸著也會(huì)覺得皮溫升高,同時(shí)觀察一下他的皮膚表面,如果皮膚表面同時(shí)有皮膚的色紅,甚至有腫,那就不只是說患者自覺皮膚、腿腳發(fā)熱,而是確實(shí)存在著末梢循環(huán)的問題。比如說血管炎、神經(jīng)炎,此外還應(yīng)該追問患者是否有血糖的問題,因?yàn)樘悄虿『笃诎l(fā)生的末梢神經(jīng)炎有一部分的感覺異常,就是以自覺的腿腳發(fā)熱前來就診。
語音時(shí)長 01:10

2019-09-17

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壯腰健腎丸副作用有哪些
壯腰健腎丸通常被用于補(bǔ)腎壯陽的目的,可能的副作用有消化道不適、過敏反應(yīng)、肝功能損害、藥物相互作用、長期使用的潛在風(fēng)險(xiǎn)等。
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中藥金蕎麥功效與作用
金蕎麥?zhǔn)强嗍w麥的根莖,金蕎麥又稱野生蕎麥,金蕎麥具有清熱解毒、分散祛痰、促進(jìn)血液循環(huán)、用于治療喉嚨痛、肺熱咳、肺氣味、風(fēng)濕和疼痛等癥狀。
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肝氣郁結(jié)是指肝失疏泄、氣機(jī)阻滯的表現(xiàn),常見癥狀有悶悶不樂、易怒或易生悶氣,部分可能會(huì)有頭痛、脅痛即兩肋的脹痛,女性可能出現(xiàn)乳房疼痛、月經(jīng)不調(diào)和小腹疼痛等癥狀。肝氣主疏泄,喜歡調(diào)達(dá),即喜歡舒展的狀態(tài),不喜被抑郁、被壓制的狀態(tài),所以在肝失疏泄的時(shí)候,容易出現(xiàn)情志不舒的表現(xiàn)。氣血不足會(huì)出現(xiàn)少氣、少血的癥狀。在肝失調(diào)達(dá)的時(shí)候,好多的人會(huì)說自己沒精神、沒有力氣,覺得很疲勞,很不舒服。肝氣郁結(jié)、氣血不足分兩種處理方法。如果是由于肝氣郁結(jié)引起的癥狀,主要以疏干健脾,理氣和胃為主,可以服用逍遙顆粒、逍遙丸等,若有化熱情況,可用丹梔逍遙、加味逍遙等。如果是氣血不足引的癥狀,則以補(bǔ)氣養(yǎng)血為治療方法。若偏于氣虛可用補(bǔ)氣比較明顯的四君子湯;若偏于血虛可用四物湯;若是氣血兩虛,可用八珍顆粒、八珍湯、八珍益母或十全大補(bǔ)。關(guān)鍵看患者處于哪種階段,處于哪種狀態(tài),根據(jù)不同的程度選用的藥物也不同。
語音時(shí)長 02:21

2018-03-30

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