帶環(huán)宮內(nèi)節(jié)育器放置的最佳時間通常為月經(jīng)干凈后3-7天，此時子宮內(nèi)膜較薄且未排卵，可減少出血和感染風(fēng)險。

月經(jīng)干凈后3-7天是帶環(huán)的常規(guī)推薦時間。此時子宮內(nèi)膜處于增殖早期，厚度較薄，放置節(jié)育器對內(nèi)膜的刺激較小，術(shù)后出血量少。宮頸口尚未完全閉合，操作難度較低，且能排除妊娠可能。部分特殊情況下也可選擇其他時間，如產(chǎn)后42天惡露已凈且子宮復(fù)舊良好時，或人工流產(chǎn)術(shù)后即時放置需確認(rèn)宮腔內(nèi)容物已清除干凈。哺乳期閉經(jīng)者需先排除妊娠再操作。無論選擇何時放置，均需術(shù)前完善婦科檢查、白帶常規(guī)及超聲評估，確認(rèn)無急性生殖道炎癥、宮腔畸形等禁忌證。

帶環(huán)后應(yīng)注意休息1-2天，1周內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動，2周內(nèi)禁止盆浴及性生活，防止感染。術(shù)后3個月內(nèi)需定期檢查節(jié)育器位置，尤其月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長時需及時就醫(yī)。日常保持外陰清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱或異常陰道流血應(yīng)立即就診。飲食上可適當(dāng)增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，預(yù)防放置后可能的貧血。每年至少進行一次婦科檢查及超聲監(jiān)測節(jié)育器狀態(tài)。