巴戟天的功效、作用及食用方法有哪些
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巴戟天有補(bǔ)腎壯陽、消炎止痛的功效；有改善免疫功能、抗氧化的作用；可打成粉末后再食用。
一、功效
1.補(bǔ)腎壯陽：巴戟天具有補(bǔ)腎壯陽的功效，能夠在一定程度上改善性功能，對陽痿、早泄、腎虛、遺精等病癥有一定的治療作用。
2.消炎止痛：巴戟天中含有黃酮類活性成分，因此有消炎止痛的功效，對痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛等有一定的緩解作用。
二、作用
1.改善免疫功能：巴戟天可以改善人體的免疫功能，提高人體的抗病能力，主要與巴戟天含有鋅、錳等微量元素有關(guān)。
2.抗氧化：巴戟天中的黃酮類化合物有抗氧化的作用，可以延緩衰老，減少細(xì)胞損傷并促進(jìn)組織細(xì)胞的再生。
三、食用方法
在食用巴戟天時，可以先將巴戟天打成粉末，然后用溫水或淡鹽水送服，通?？梢员Ａ舭完斓臓I養(yǎng)成分，避免營養(yǎng)流失。在食用時需要注意，巴戟天有一定的副作用，應(yīng)咨詢醫(yī)生后再食用。若過量食用引起身體不適，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。
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