車前草的副作用
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車前草屬于一種草本植物，又被稱作車輪菜，車前草又被分為大車前和平車前。車前草屬于偏寒性的，入口，味道甘，一般會(huì)生長在路旁，河邊，山中，田地、石頭邊、房屋前后等。車前草中富含大量的蛋白質(zhì)，碳水化合物，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵等微量元素，還有豐富的維生素等多種成分。
車前草的副作用
正常服用的情況下，是沒什么副作用的。如果長期服用的話，需要多加注意。車前草為行水泄熱藥，主利尿，通淋瀝、清肝肺風(fēng)熱，可強(qiáng)腎益精氣，明目保肝，去心胸?zé)?，但是長期服用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂和電解質(zhì)紊亂，新陳代謝過快。車前草是一種利尿的中草藥，食用之后容易引起身體出現(xiàn)低鉀的情況，或者是其他電解質(zhì)異常的情況。
車前草的禁忌
車前草屬于寒性，因此身體偏寒的人不宜服用。一般人食用后，可起到清熱利尿以及清肝明目的作用。很多人也會(huì)把車前草作為一種食材來服用，不過對于一些體虛或者是滑精、氣不固的人群不建議服用。
藥用價(jià)值
車前草為車前草科植物車前及平車前的全株，味甘，性寒。具有利尿、清熱、明目、祛痰的功效。主治小便不通、淋濁、帶下、尿血、黃疸、水腫、熱痢、泄瀉、鼻衄、目赤腫痛、喉痹、咳嗽、皮膚潰瘍等。
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體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
六淫邪氣包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，濕氣也是一種邪氣，屬于其中的一種。濕氣重會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，具體可能會(huì)出現(xiàn)頭沉頭蒙、沒有精神、容易疲勞、起床困難，身上和手上會(huì)起一些水泡或者臂部手部出現(xiàn)濕疹，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振吃不下飯的情況，大便黏膩，口氣較重等等這些，都可以歸為濕氣重。當(dāng)身體里的濕氣影響到健康時(shí)，就需要祛除濕氣了。薏米是一種常見的可以祛濕的食物，也是一種中藥，濕氣重的時(shí)候可以多吃一些薏米。其次要加強(qiáng)體育鍛煉，現(xiàn)代的大多數(shù)人都缺乏鍛煉，要養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于祛除體內(nèi)的濕氣。
如何去除體內(nèi)寒氣
體內(nèi)寒氣可以通過熱敷和拔罐兩種方法去除。體內(nèi)有寒氣會(huì)出現(xiàn)各種性質(zhì)的酸痛、脹痛，可以熱敷疼痛的部位。在背部進(jìn)行拔罐的治療，拔罐是中醫(yī)一種最常用的外治方法，主要的作用就是活血、散寒、祛瘀，對去除體內(nèi)寒氣的效果是很好的，但拔罐治療對化濕的作用并不明顯，并且要提醒大家拔罐使用的是明火，因此建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行火罐治療驅(qū)除寒氣。因?yàn)槿粘Ｉ钏降奶岣?，大多?shù)家庭都有空調(diào)，尤其到炎熱的夏季，都會(huì)把空調(diào)的溫度調(diào)的很低，因此大家可能會(huì)有頸部、肩部或者腰背部不適的感覺，到醫(yī)院進(jìn)行檢查一般是著寒或者著風(fēng)，就是俗稱地體內(nèi)有寒氣，體內(nèi)出現(xiàn)寒氣后對人體最主要的表現(xiàn)就是各種性質(zhì)的疼痛，包括酸痛、脹痛甚至有刺痛。影響日常的工作和生活。
體內(nèi)濕氣重如何祛除
體內(nèi)濕氣重可以服用健脾化濕的中藥、增加體育鍛煉、對飲食也要有一定的控制。濕氣現(xiàn)在這幾年在社會(huì)上比較流行，當(dāng)發(fā)現(xiàn)手上或者腳上有小水泡，會(huì)說濕氣重了，然后大家這個(gè)大便比較黏膩的時(shí)候，會(huì)說濕氣重了；甚至有的人在口氣比較重，胃口不好的時(shí)候也會(huì)說濕氣重。濕氣實(shí)際上在中醫(yī)上并沒有明確的詞，濕來指一種外邪，一種邪氣的出現(xiàn)，同時(shí)相對的穩(wěn)定生活習(xí)慣、生活節(jié)奏、對飲食也要有一定的控制，不要過于喜歡吃辛辣、油膩的東西。因?yàn)闈裰亓宋缚诰蜁?huì)受到影響，一般的飯菜可能覺得沒有味道不好吃，不如辣的好吃，但是辣得過多又會(huì)傷及脾胃，脾胃功能差了，因此胃口不好吃過多的辛辣、油膩的是一種惡性循環(huán)，只會(huì)更多的加重體內(nèi)的濕。
提高免疫力的食物有哪些
現(xiàn)在我們具體的講一講，能夠提高免疫力的食物，我們可以根據(jù)實(shí)際的情況來服用相對應(yīng)的食材，咱們藥食同源目錄里記載了很多具有保健功效的食材。我們可以分門別類的來給大家介紹一下，比如說可以增強(qiáng)、改善您聽力的食物有蓮子、山藥、蜂蜜等等。那么增強(qiáng)、改善視力的，想讓您的視力更好，這樣的食物有山藥、枸杞、豬肝、羊肝、野鴨肉、鮑魚等等都是提高我們功能的；如果想健齒，讓我們的牙齒更健康這樣的食材，比如說花椒、萵筍，能夠起到健齒的作用；如果我們想要改善白發(fā)，想起到烏發(fā)作用的，比如說黑芝麻、核桃等等；那么想改善我們的頭發(fā)的柔潤度，頭發(fā)太干燥，能起到潤發(fā)作用的有鮑魚；如果想生發(fā)，頭發(fā)太少了，可以吃白芝麻、核桃仁、韭菜籽；想長胡須的話，可以用鱉肉，要想讓肌膚更紅潤有光澤的，我們可以選擇枸杞、櫻桃、荔枝、芝麻、山藥、松子、牛奶等等；如果您要是想增強(qiáng)身體素質(zhì)，人太瘦了，那么可以選小麥、粳米、酸棗、葡萄、藕、山藥、芝麻、牛肉；如果您想增強(qiáng)咱們的智力，也可以選剛才這些我說的再加上龍眼、黑木耳、烏賊魚等等。
減少食欲最有效的方法是什么
因個(gè)人體質(zhì)差異，沒有“減少食欲最有效的方法”的說法，患者可采用飲食調(diào)理、一般治療、壓力管理、藥物治療的方式減少食欲。具體分析如下：
中醫(yī)看舌頭能看什么病
中醫(yī)看舌象包含在中醫(yī)四診中，看舌象是望診中很重要的一部分。舌診是中醫(yī)獨(dú)特的一種診斷方法，由于舌黏膜的上皮比較薄且透明，血供也比較豐富，所以舌象的變化在很大程度上可以客觀地反映出我們身體內(nèi)部的一些變化。因此，看舌對于疾病的判斷非常有意義。尤其是舌象可以反應(yīng)心的功能狀態(tài)，舌為心之竅，而心是主血脈的，因此，心的功能狀態(tài)反映全身臟腑氣血的狀況。其次，舌苔是脾胃之氣熏蒸而產(chǎn)生，它反映了脾胃的功能狀況。脾胃是后天之本，氣血生化的源泉，舌象代表了全身氣血的盛衰。因此，心肝脾肺腎等五臟六腑的疾病，基本都可以反映到舌象上。比如發(fā)現(xiàn)舌頭色淡，大部分是因?yàn)殛柼摎庋蛔慵吧眢w虛寒的表征；如果顏色是鮮紅色且舌苔發(fā)黃，可能是體內(nèi)濕熱引起。
中醫(yī)說早上洗澡的危害
早上洗澡雖然可以讓我們瞬間擁有充沛的精力，但從健康角度來說，中醫(yī)是不推薦在早上洗澡的。中醫(yī)認(rèn)為早上洗澡可損傷陽氣，傷元?dú)?，還會(huì)導(dǎo)致血液粘稠，容易發(fā)生低血糖。因此，如非必要，不建議在早上洗澡。
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胃火旺的癥狀
胃火旺的癥狀有會(huì)出現(xiàn)口臭、口干，甚至口渴。胃火旺的患者中醫(yī)表明體內(nèi)胃氣熾熱，導(dǎo)致火熱內(nèi)盛。嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)舌苔開裂，以及牙齦腫痛、舌頭發(fā)紅，部分患者還會(huì)出現(xiàn)食欲大增，因?yàn)槲笩釤胧⒌幕颊呤秤貏e好，而且非常容易饑餓。胃熱熾盛的人還會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)，甚至小便短赤，這時(shí)提示體內(nèi)胃火越來越重。中醫(yī)認(rèn)為肝火犯胃，比如情緒激動(dòng)導(dǎo)致肝火犯胃，引起胃熱熾盛，所以，胃熱熾盛除飲食因素以外，還跟情緒有關(guān)，還有部分患者因?yàn)榻?jīng)常熬夜，也導(dǎo)致火熱上炎，出現(xiàn)胃火盛的表現(xiàn)。
濕氣重的癥狀
濕氣重可能會(huì)出現(xiàn)消化道問題、食欲減退、四肢倦怠、皮膚病、嗜睡、肌肉酸痛的癥狀。一、消化道的表現(xiàn)，常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振，餐后的飽脹不適，舌苔白厚，還有大便的溏滯不爽。二、濕氣重的人會(huì)表現(xiàn)為食欲的減退。三、很多的病人因?yàn)闈駳獾倪^重，會(huì)出現(xiàn)四肢的倦怠。四、濕氣過重的病人還會(huì)出現(xiàn)一些除了消化道以外的癥狀，比如皮膚病，包括濕疹、蕁麻疹等。五、濕氣重還會(huì)出現(xiàn)嗜睡，肌肉酸痛的癥狀。這些都是濕氣重的臨床癥狀，除此以外，潮濕的天氣還會(huì)讓人的精神不振，惡心嘔吐，也是濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的。濕氣重一般表現(xiàn)在消化道和皮膚病的癥狀上。所以，濕氣重出現(xiàn)的時(shí)候，一定要區(qū)分是外濕還是內(nèi)濕，針對病因才能更好的預(yù)防。
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嘴唇發(fā)紫是什么原因
引起嘴唇發(fā)紫的原因與心血管疾病、情緒、環(huán)境因素有關(guān)。嘴唇發(fā)紫與循環(huán)有密切關(guān)系，首先要考慮心血管疾病，心血管疾病或者肺部循環(huán)不好，比如有肺部不適、胸悶、心慌，要考慮是由于心血管疾病引起。除疾病因素以外，情緒也會(huì)引起患者口唇發(fā)紫，經(jīng)常胸悶或者易怒或者休息不好、情緒暴躁等因素作用下，患者都可能會(huì)口唇發(fā)紫。除疾病因素以外，還應(yīng)該更多的考慮環(huán)境因素，比如天氣暗淡、環(huán)境陰暗的地方或者光線不好的地方，部分患者也會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫。嘴唇發(fā)紫與循環(huán)、消化密切相關(guān)，如果出現(xiàn)癥狀，先到醫(yī)院進(jìn)行明確的鑒別。
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中藥泡腳配方
中藥泡腳配方需因人而異選擇，常見配方有活血祛瘀、祛風(fēng)除濕、消除疲勞、改善睡眠、溫腎壯陽。1，活血祛瘀配方:丹參、赤芍、澤蘭、桃仁、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。2，祛風(fēng)除濕配方:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨(dú)活、赤芍、徐長卿、防己。3，消除疲勞配方:黨參、黃芪、茯苓、白術(shù)、川芎、陳皮、玫瑰花。4，袪腳氣配方:苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、蒲公英。5，改善睡眠配方:五味子、川芎、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。6，溫腎壯陽配方:陽起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡實(shí)。
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女性常見體質(zhì)類型
女性的體質(zhì)類型主要有兩種，氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)。女性陽氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽虛質(zhì)的女性患者由于陽氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫?zé)崾澄?。對外界的寒濕邪氣反?yīng)也很敏感，易感風(fēng)、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。
