龍骨的功效與作用
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龍骨具有鎮(zhèn)驚安神、平肝潛陽、收斂固澀的功效，主要用于治療驚癇癲狂、心悸失眠、頭暈目眩、自汗盜汗、遺精滑精、崩漏帶下等癥狀。
1、鎮(zhèn)驚安神
龍骨味澀性平，歸心肝經(jīng)，能安定神志、平息內(nèi)風(fēng)。對于小兒驚風(fēng)、癲癇發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的四肢抽搐、意識喪失，或成人因心肝火旺導(dǎo)致的心煩易怒、失眠多夢，可配伍牡蠣、琥珀等藥材使用。現(xiàn)代研究表明其含有的碳酸鈣等成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。
2、平肝潛陽
本品質(zhì)量沉降，善于抑制肝陽上亢。對高血壓引起的頭痛眩暈、面紅耳赤，或更年期出現(xiàn)的潮熱盜汗、情緒波動，常與代赭石、白芍同用。需注意肝陽上亢型患者應(yīng)避免辛辣刺激食物，保持情緒穩(wěn)定。
3、收斂固澀
龍骨可固攝人體津液與精氣，適用于多種滑脫不禁之癥。治療腎虛不固的遺精早泄，多與芡實(shí)、金櫻子配伍；改善氣虛不攝的月經(jīng)過多或白帶清稀，常配黃芪、白術(shù)；應(yīng)對表虛不固的自汗盜汗，宜與麻黃根、浮小麥同煎。
4、外用止血
煅龍骨研末外敷可收斂止血，用于創(chuàng)傷出血、瘡瘍潰爛久不收口等情況。其鈣質(zhì)成分能促進(jìn)血小板聚集，加速創(chuàng)面愈合。使用前需嚴(yán)格清創(chuàng)消毒，避免感染。皮膚過敏者慎用。
5、調(diào)節(jié)鈣代謝
龍骨富含碳酸鈣、磷酸鈣，可作為鈣劑補(bǔ)充來源，輔助改善骨質(zhì)疏松、骨發(fā)育不良等病癥。傳統(tǒng)用法中常與龜板、鱉甲等富含礦物質(zhì)藥材配伍，增強(qiáng)補(bǔ)益筋骨之效。服用期間應(yīng)監(jiān)測血鈣水平，防止過量攝入。
使用龍骨需辨證施治，實(shí)熱積滯者忌用。入煎劑宜先煎30分鐘以上，常用量15-30克。外用量依據(jù)創(chuàng)面大小調(diào)整。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍應(yīng)用，避免與強(qiáng)心苷類藥物同服。日?？纱钆浒采袷巢娜缢釛椚?、百合等食療，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。
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舌苔厚黃是怎么回事且口臭怎么辦
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寒氣重怎么辦
最常用的方法就是熱敷，大家自己對自己疼痛部位進(jìn)行熱敷，當(dāng)然熱敷的時(shí)候要控制好時(shí)間，每一次熱敷的時(shí)間，大概在二十到三十分鐘就夠了，不用很長的時(shí)間；第二種方法建議在醫(yī)院做的艾灸，艾灸對于祛除身體、身體內(nèi)的寒氣有著很明顯的作用。艾灸的方式有很多，有的是用艾條、有的是用艾絨、有的是用灸合，而且現(xiàn)在外面的艾灸館也非常多，但是艾灸的時(shí)間推薦是半個(gè)小時(shí)左右，在用艾灸的時(shí)候，第一次和第二次之間的間隔一開始可以控制在隔天或者隔兩天做一次，而不是天天做，做上幾周之后當(dāng)身體對艾灸的這種熱感比較適應(yīng)了在逐漸增加頻率，這樣對去除身體的寒氣是有幫助的。
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體內(nèi)濕氣重怎么祛除？首先可以通過食療，比如薏米煮粥，淮山煲湯等，都具有祛濕的功效。此外還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨參等放到煲湯的材料中，煲成粥或煮水喝。二、運(yùn)動。運(yùn)動不僅可以緩解壓力，還能夠加速體內(nèi)濕氣的排出。跑步、競走、游泳等運(yùn)動有助于活化氣血循環(huán)，增強(qiáng)體內(nèi)的水分代謝。濕氣重的人大多數(shù)是飲食油膩，缺乏運(yùn)動的人。這些人常常因?yàn)楦杏X身體沉重，四肢無力而不愿活動。三、清淡飲食。腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)以及水分代謝。保護(hù)好胃腸道的最好方法就是清淡、適量、均衡的飲食，肥甘厚味等油膩食物不容易消化，易造成胃腸的悶脹、發(fā)炎，所以不要吃。
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夏季中醫(yī)養(yǎng)生
?黃帝內(nèi)經(jīng)》里明確指出“春夏養(yǎng)陽”，意思是在春季和夏季時(shí)，人們應(yīng)該注重對體內(nèi)陽氣的保養(yǎng)。所謂陽氣即通常人們所說的“火力”，也是人體新陳代謝的能力。夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié)，是新陳代謝旺盛的時(shí)期，這個(gè)季節(jié)人體的陽氣外發(fā)、伏陰在內(nèi)，夏季養(yǎng)生基本的原則是在盛夏防暑邪，在長夏防濕邪，同時(shí)要注意保護(hù)人體的陽氣，防止因避暑而過分的貪涼飲冷從而傷害了體內(nèi)的陽氣。不能只顧眼前舒服，貪涼飲冷導(dǎo)致中氣內(nèi)虛從而使暑熱和風(fēng)寒之邪乘虛而入。飲食應(yīng)以清淡質(zhì)軟、易于消化為主，少吃高脂及辛辣上火之物。
肝火旺的表現(xiàn)
肝火旺的表現(xiàn)情緒的易激動，會導(dǎo)致消化道癥狀和咽痛，還會影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)。一、會表現(xiàn)出情緒的易激動。二、肝火旺的患者會出現(xiàn)肝火犯胃，甚至肝火上炎，比如口臭、口干。三、肝火旺還會影響全身的氣機(jī)調(diào)節(jié)，全身氣機(jī)不暢以后會出現(xiàn)大便干結(jié)，小便短赤的癥狀。肝火旺的病人一定要注意調(diào)節(jié)情緒，肝火旺的病人由于睡眠不好，還會加重癥狀，規(guī)律的生活對肝火旺的調(diào)整有很重要的幫助，肝火旺的病人不要吸煙、喝酒，調(diào)整好飲食，規(guī)律的作息，這些都會對肝火旺有很大的幫助。
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