一天刷3次牙，其實(shí)并沒(méi)有什么直接的危害。刷牙一方面是要講究次數(shù)，更重要的是要講究刷牙的效果和正確的方法。正常人群目前WTO推薦早晚刷牙，有效地維護(hù)口腔衛(wèi)生，有些特殊的人群，比如口腔衛(wèi)生狀況比較差，存在比較嚴(yán)重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齒矯正器，老年人有固定的假牙，或者有種植牙的情況，每天要增加刷牙的次數(shù)，可能每天三餐以后都要刷牙，算起來(lái)每天刷牙的次數(shù)，已經(jīng)超過(guò)3次。其實(shí)只要掌握正確的方法，使用正確的刷牙的工具，并不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。牙齒的清潔只要保證到位，清潔到位，只有益處，沒(méi)有壞處。當(dāng)然還要強(qiáng)調(diào)正確的刷牙習(xí)慣、正確的刷牙的方法，選擇正確的刷牙的用具。如果刷牙的力量過(guò)大，使用比較硬的牙刷、橫刷牙，會(huì)造成牙齒表面的磨損，甚至導(dǎo)致牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損的情況，這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生，其實(shí)并不是因?yàn)樗⒀赖拇螖?shù)多了，是因?yàn)樗⒀赖姆椒ā⑺⒀赖墓ぞ哌x擇的不對(duì)、使用的方法不正確。每天刷3次牙，本身是不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重危害的，只要掌握正確的方法，一般建議使用巴氏刷牙法，做到每顆牙齒、每個(gè)牙面，都正確的清潔到，保證面面俱到，無(wú)死角、無(wú)縫隙的進(jìn)行清潔。另外在刷牙的時(shí)候，避免使用過(guò)大的力量，避免橫刷牙，對(duì)牙齒的牙頸部和牙釉質(zhì)過(guò)分的刺激，對(duì)牙齦的損傷。只要這些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次數(shù)，實(shí)際上是沒(méi)有危害的，是不是每個(gè)人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其實(shí)也不必要，如果能夠掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飲食和各方面都進(jìn)行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到維護(hù)口腔衛(wèi)生，保證口腔健康的良好治療效果。

口腔燙傷之后是可以用潰瘍貼的。在口腔黏膜發(fā)生燙傷之后，局部的口腔黏膜會(huì)受到損傷，形成創(chuàng)面之后會(huì)表現(xiàn)為局部紅腫、滲出以及疼痛等癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成口腔潰瘍。在創(chuàng)面局部使用口腔潰瘍貼可以對(duì)創(chuàng)面起到保護(hù)的作用，避免創(chuàng)面受到不良刺激，特別是在進(jìn)食的過(guò)程中，食物會(huì)和創(chuàng)面發(fā)生摩擦，這樣會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)面的炎性反應(yīng)以及疼痛的癥狀加重，但使用潰瘍貼之后，能夠有效預(yù)防食物等對(duì)創(chuàng)面的不良摩擦刺激，從而減輕了疼痛癥狀，避免創(chuàng)面的損傷加重，同時(shí)也有一定的預(yù)防創(chuàng)面感染的作用。

我們口腔內(nèi)有唾液腺的分泌，也就是分泌我們常說(shuō)的口水，唾液的分泌是24小時(shí)都在進(jìn)行的。白天的時(shí)候我們會(huì)有一個(gè)不自覺(jué)的吞咽的動(dòng)作，把口腔內(nèi)的唾液吞咽下去。到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)受到了抑制，可能吞咽的反射功能比較弱，口里容易積存比較多的口水，同時(shí)夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，咱們的肌肉都處在一個(gè)比較松弛的狀態(tài)底下，控制口腔閉合的這些肌肉，同樣也是一個(gè)松弛的一個(gè)狀態(tài)。這樣有可能造成這個(gè)夜間睡覺(jué)的時(shí)候，口腔是一個(gè)處在一個(gè)開(kāi)放的一個(gè)狀態(tài)下，這種時(shí)候就有可能導(dǎo)致口水從嘴里頭流出來(lái)。這個(gè)并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)意義上病態(tài)的表現(xiàn)。所以不用太過(guò)擔(dān)心。我們能做的可以就是在枕頭上墊一些枕巾什么的，避免口水造成床單，被罩這些沾濕了。還有就是可以多調(diào)整一下咱們睡覺(jué)的姿勢(shì)，采用側(cè)著睡的方法可能能相對(duì)的好一點(diǎn)，減少睡覺(jué)的時(shí)候流口水的發(fā)生。

洗牙后要注意，回家后避免冷熱酸甜和刺激，防止牙齒的敏感，潔牙以后，出現(xiàn)冷熱敏感大概兩周，如果還不消除，可以到超市選擇脫敏牙膏，像舒適達(dá)之類的，進(jìn)行刷牙即可。洗牙也就是潔牙，對(duì)牙齦炎和牙周病的情況可以明顯改善，牙齦炎和牙周病是現(xiàn)在常見(jiàn)的疾病。特別是牙周病是牙齒缺失的主要原因。牙周病嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)松動(dòng)、咀嚼無(wú)力等癥狀。潔牙就是醫(yī)生通過(guò)超聲波振動(dòng)來(lái)把附著在牙面上的牙結(jié)石給洗掉，洗掉以后，如果經(jīng)常潔牙的人實(shí)際上會(huì)覺(jué)得很舒服、很清爽。因?yàn)樗蓝己芙】?，但如果說(shuō)初次潔牙、不經(jīng)常潔牙的人，潔牙后原本牙石覆蓋的牙根面會(huì)暴露出來(lái)，會(huì)自覺(jué)冷熱酸甜不舒服，甚至有的人會(huì)出門一遇到冷風(fēng)就不舒服。

嘴上起水泡比較常見(jiàn)病毒感染，可以用抗病毒藥物治療，如口服阿昔洛韋、硼酸3%的硼酸溶液濕敷。嘴上起水泡最常見(jiàn)就是單純皰疹，是病毒感染性皮膚??；過(guò)敏也會(huì)發(fā)生唇炎，唇炎嚴(yán)重時(shí)就會(huì)起水泡，嘴角上會(huì)有一片的紅斑。對(duì)于病毒感染導(dǎo)致單純皰疹，可以用抗病毒的藥物，如口服阿昔洛韋，局部使用硼酸3%的硼酸溶液濕敷，濕敷后可以使用激素類的霜膏進(jìn)行涂抹，并注意進(jìn)食避免觸碰到口唇。