春季皮膚過敏可通過遠(yuǎn)離過敏原、冷敷鎮(zhèn)靜、外用藥物、口服抗組胺藥、就醫(yī)治療等方式緩解。春季皮膚過敏通常由花粉刺激、紫外線照射、塵螨接觸、化妝品刺激、食物過敏等原因引起。

1、遠(yuǎn)離過敏原

春季常見的過敏原有花粉、柳絮、塵螨等，外出時可佩戴口罩、帽子等防護(hù)用品，回家后及時清洗面部和暴露的皮膚。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，定期清洗床單被罩，減少塵螨滋生。避免接觸已知的過敏物質(zhì)，如某些化妝品、金屬飾品等。

2、冷敷鎮(zhèn)靜

皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢時可用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷在過敏部位5-10分鐘。冷敷能收縮毛細(xì)血管，減輕炎癥反應(yīng)，緩解瘙癢不適。冷敷后及時涂抹保濕霜，避免皮膚干燥加重過敏癥狀。

3、外用藥物

輕度過敏可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素類藥膏，或爐甘石洗劑等止癢藥物。面部等皮膚薄弱部位建議使用弱效激素如地奈德乳膏，連續(xù)使用不超過1周。皮膚破損處禁用激素藥膏。

4、口服抗組胺藥

瘙癢嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥物，這類藥物嗜睡副作用較小。必要時可聯(lián)合使用復(fù)方甘草酸苷片等抗炎藥物。用藥期間避免飲酒和駕駛車輛。

5、就醫(yī)治療

如出現(xiàn)面部腫脹、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，或皮疹持續(xù)加重、滲液結(jié)痂，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能采用靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液等糖皮質(zhì)激素，或進(jìn)行過敏原檢測明確病因。慢性過敏患者可考慮脫敏治療。

春季皮膚過敏患者應(yīng)選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免過度清潔。日常使用不含酒精、香精的保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。外出做好物理防曬，選擇SPF30以上的防曬霜。保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張加重過敏癥狀。如反復(fù)發(fā)作或癥狀持續(xù)不緩解，建議到皮膚科進(jìn)行系統(tǒng)檢查和治療。