寶寶輕微腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、口服補液鹽、使用益生菌等方式緩解。輕微腹瀉可能與飲食不當、腹部受涼、胃腸功能紊亂、病毒性腸炎、細菌性腸炎等因素有關。

1、調(diào)整飲食

減少乳糖或高脂食物攝入，母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，奶粉喂養(yǎng)可暫時改用無乳糖配方。添加輔食的寶寶可給予米湯、蘋果泥等低渣食物，避免生冷或刺激性食物。飲食調(diào)整有助于減輕胃腸負擔，促進腸道功能恢復。

2、補充水分

每2-3小時喂食5-10毫升溫水或淡鹽水，母乳喂養(yǎng)需增加哺乳頻次。觀察尿量及口腔濕潤度，若出現(xiàn)尿量減少需警惕脫水。少量多次補水能維持電解質(zhì)平衡，防止脫水加重腹瀉癥狀。

3、熱敷腹部

用40℃左右溫水袋隔毛巾敷于寶寶腹部，每次10-15分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解腸痙攣，促進局部血液循環(huán)。操作時注意溫度避免燙傷，熱敷后及時擦干皮膚。

4、口服補液鹽

可選用口服補液鹽散，按說明書比例調(diào)配后分次喂服。補液鹽含有葡萄糖和電解質(zhì)，能預防脫水并補充丟失的鈉鉀離子。若寶寶拒絕飲用，可用滴管緩慢喂入。

5、使用益生菌

可選擇酪酸梭菌活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專用益生菌。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。使用前需確認無過敏史，避免與抗生素同服。

家長需每日記錄排便次數(shù)、性狀及尿量，保持臀部清潔干燥。若腹瀉持續(xù)超過48小時，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、精神萎靡等癥狀，應立即就醫(yī)?；謴推谥饾u過渡到正常飲食，避免過早攝入高糖高纖維食物。注意奶瓶餐具消毒，養(yǎng)成飯前洗手習慣，預防交叉感染。