老人低壓低可能由生理性衰老、藥物副作用、脫水、貧血、心臟疾病等原因引起，可通過調整飲食、補充水分、藥物治療等方式改善。

1、生理性衰老

隨著年齡增長，血管彈性下降可能導致舒張壓降低。這是正常的衰老現(xiàn)象，無須特殊治療，建議定期監(jiān)測血壓并保持適度運動。

2、藥物副作用

部分降壓藥如鹽酸貝那普利片、硝苯地平控釋片可能過度降低舒張壓。需在醫(yī)生指導下調整劑量或更換藥物，避免自行停藥。

3、脫水

飲水不足或腹瀉嘔吐導致血容量減少時會出現(xiàn)低壓。應及時補充口服補液鹽或淡鹽水，嚴重脫水需靜脈補液治療。

4、貧血

缺鐵性貧血或巨幼細胞性貧血會影響血液攜氧能力，表現(xiàn)為乏力伴低壓。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。

5、心臟疾病

主動脈瓣關閉不全、心力衰竭等疾病會導致舒張壓顯著降低。需通過心臟彩超確診，可能需使用地高辛片、呋塞米片等藥物控制病情。

建議老人每日保證1500-2000毫升飲水，飲食中適量增加優(yōu)質蛋白和富含鐵的食物如瘦肉、菠菜。避免突然起身引發(fā)體位性低血壓，起床時應先坐起30秒再站立。定期測量血壓并記錄變化，若出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀應及時就醫(yī)排查原因。