體溫36.9攝氏度不算發(fā)燒。正常成人腋下體溫范圍為36.0-37.0攝氏度，口腔體溫范圍為36.3-37.2攝氏度，直腸體溫范圍為36.5-37.7攝氏度。

體溫是人體重要的生命體征之一，受多種因素影響。測(cè)量體溫時(shí)需要注意環(huán)境溫度、測(cè)量時(shí)間、測(cè)量部位等因素。不同部位的體溫正常范圍略有差異，腋下體溫通常比口腔體溫低0.2-0.4攝氏度，直腸體溫比口腔體溫高0.3-0.5攝氏度。體溫在一天中會(huì)有波動(dòng)，清晨較低，下午較高，但波動(dòng)范圍一般不超過1攝氏度。運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食、情緒激動(dòng)等因素都可能使體溫暫時(shí)升高。測(cè)量體溫前應(yīng)保持安靜狀態(tài)15-30分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或飲用冷熱飲料。使用水銀體溫計(jì)測(cè)量時(shí)，需要將體溫計(jì)甩至35攝氏度以下，測(cè)量時(shí)間不少于5分鐘。電子體溫計(jì)測(cè)量時(shí)間較短，但需要按照說明書正確使用。

雖然36.9攝氏度屬于正常體溫范圍，但若伴有不適癥狀如頭痛、乏力、食欲不振等，建議密切觀察體溫變化。日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，避免過度疲勞。測(cè)量體溫時(shí)應(yīng)注意正確方法，選擇同一部位、同一時(shí)間段進(jìn)行測(cè)量，以便更準(zhǔn)確判斷體溫變化。若體溫持續(xù)超過37.3攝氏度或出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。