骨質(zhì)增生的早期癥狀主要有局部關(guān)節(jié)疼痛、晨起僵硬感、活動受限、關(guān)節(jié)彈響、輕度腫脹等。骨質(zhì)增生又稱骨關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的慢性疾病，早期癥狀常因勞累或受涼加重。

1、局部關(guān)節(jié)疼痛

早期疼痛多出現(xiàn)在負重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、腰椎等部位，表現(xiàn)為間歇性鈍痛，久站或長時間行走后加重，休息后可緩解。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損后骨面直接摩擦有關(guān)。建議減少爬樓梯、提重物等動作，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物緩解。

2、晨起僵硬感

患者晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時，輕微活動后逐漸減輕。這種癥狀與夜間關(guān)節(jié)液分泌減少、炎癥物質(zhì)積聚相關(guān)。日?？赏ㄟ^熱敷或低強度關(guān)節(jié)活動改善，若伴隨紅腫需排查類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

3、活動受限

早期表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸不靈活，如蹲起困難、轉(zhuǎn)身緩慢等，常見于髖關(guān)節(jié)和頸椎。關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成會機械性限制活動范圍。建議進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬山或深蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的動作。

4、關(guān)節(jié)彈響

活動時關(guān)節(jié)出現(xiàn)咔嗒聲或摩擦感，多因軟骨面不平整或游離體引起，通常無痛感。這種現(xiàn)象在膝關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)較常見。若無疼痛可不處理，但需警惕半月板損傷等繼發(fā)病變。

5、輕度腫脹

部分患者關(guān)節(jié)周圍會出現(xiàn)輕微腫脹，觸之有緊繃感，可能與滑膜炎癥反應(yīng)有關(guān)。可通過冷敷緩解，若腫脹持續(xù)加重需排除痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或感染性關(guān)節(jié)炎。

骨質(zhì)增生早期應(yīng)注重關(guān)節(jié)保護，控制體重以減輕負荷，適當(dāng)補充鈣質(zhì)和維生素D。避免長時間保持同一姿勢，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖。若癥狀持續(xù)進展或影響日常生活，建議及時至骨科就診，通過X線或核磁共振檢查評估病情程度，必要時可采用玻璃酸鈉注射等治療延緩疾病進展。