手上出現(xiàn)老年斑可通過防曬護理、局部藥物治療、激光治療、冷凍治療、手術(shù)切除等方式改善。老年斑通常與紫外線暴露、皮膚老化、遺傳等因素有關(guān)。

1、防曬護理

日常嚴(yán)格防曬能減緩老年斑進展。建議選擇SPF30以上廣譜防曬霜，外出時佩戴遮陽帽或手套。紫外線會加速黑色素沉積，防曬可減少新斑形成。

2、局部藥物治療

遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用藥物。這些藥物通過抑制酪氨酸酶活性或促進角質(zhì)剝脫來淡化色斑，需持續(xù)使用數(shù)月見效。

3、激光治療

調(diào)Q激光或強脈沖光能選擇性破壞黑色素。治療時可能出現(xiàn)短暫紅腫，需2-4次間隔治療，術(shù)后需加強防曬避免反黑。

4、冷凍治療

液氮冷凍可使表皮色素細(xì)胞壞死脫落。適用于較小斑塊，治療后可能出現(xiàn)水皰，愈合期間需保持創(chuàng)面干燥。

5、手術(shù)切除

對疑似惡變的隆起性皮損可采用手術(shù)切除。術(shù)后需病理檢查確認(rèn)性質(zhì)，該方法會遺留瘢痕，非首選方案。

日常應(yīng)避免反復(fù)摩擦刺激皮損，多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，規(guī)律作息有助于延緩皮膚老化。若斑塊短期內(nèi)增大、出血或顏色不均，應(yīng)及時就診皮膚科排除惡性病變。