長期挖鼻孔可能導(dǎo)致鼻黏膜損傷、鼻出血或感染等問題。挖鼻孔的行為可能破壞鼻腔的自然防御機(jī)制，增加健康風(fēng)險(xiǎn)。

頻繁用手指挖鼻孔容易造成鼻前庭皮膚和黏膜的機(jī)械性損傷。指甲可能劃破嬌嫩的鼻黏膜，導(dǎo)致局部微小傷口，這些傷口可能成為細(xì)菌入侵的門戶。鼻毛作為天然屏障可過濾空氣中的顆粒物，挖鼻孔可能使鼻毛脫落，降低鼻腔的過濾功能。鼻腔內(nèi)存在多種共生菌群，手指攜帶的外界病原體可能打破原有菌群平衡，誘發(fā)感染。

部分人群因挖鼻孔導(dǎo)致鼻中隔前下方易出血區(qū)反復(fù)受損，可能形成鼻中隔穿孔。該區(qū)域血管豐富且位置表淺，長期刺激會(huì)造成血管擴(kuò)張和黏膜萎縮。兒童挖鼻孔可能將鼻腔內(nèi)細(xì)菌帶入中耳，增加中耳炎發(fā)病概率。過敏性鼻炎患者挖鼻孔會(huì)加重黏膜水腫，導(dǎo)致鼻塞癥狀惡化。免疫功能低下者可能出現(xiàn)嚴(yán)重感染，如鼻腔蜂窩織炎或鼻癤。

建議保持鼻腔清潔時(shí)使用生理鹽水沖洗替代手指挖鼻孔。出現(xiàn)反復(fù)鼻出血、鼻腔疼痛或膿性分泌物時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，避免下意識(shí)挖鼻孔行為，必要時(shí)可尋求心理行為干預(yù)幫助戒除該習(xí)慣。日常注意保持室內(nèi)空氣濕度，減少鼻腔干燥不適感。