甲狀腺結節(jié)樣病變是否自愈需根據具體性質判斷，多數良性結節(jié)可能長期穩(wěn)定無需治療，惡性或進展性病變通常需要醫(yī)療干預。

甲狀腺結節(jié)樣病變中，體積較小且無功能異常的良性結節(jié)常可保持穩(wěn)定狀態(tài)。這類結節(jié)通常由甲狀腺組織增生或囊性變引起，超聲檢查顯示邊界清晰、無血流信號異常?；颊叨ㄆ趶筒榧谞钕俟δ芗俺暠O(jiān)測即可，無須特殊處理。部分結節(jié)可能因碘攝入改善或自身免疫調節(jié)而縮小。

若結節(jié)伴隨甲狀腺功能亢進、壓迫癥狀或超聲提示惡性特征，則難以自愈。毒性結節(jié)可能持續(xù)分泌過量甲狀腺激素，需抗甲狀腺藥物或放射性碘治療。惡性結節(jié)生長迅速且可能轉移，確診后需手術切除。合并橋本甲狀腺炎的結節(jié)可能隨炎癥進展增大，需左甲狀腺素鈉片抑制治療。

甲狀腺結節(jié)患者應保持均衡飲食，適量攝入海帶紫菜等含碘食物但避免過量，定期復查甲狀腺超聲與功能。出現聲音嘶啞、吞咽困難等壓迫癥狀或結節(jié)短期內明顯增大時需及時就診。避免頸部受壓或外傷，規(guī)律作息有助于維持甲狀腺功能穩(wěn)定。