下頜關(guān)節(jié)錯位可通過手法復(fù)位治療，常用方法包括髁突復(fù)位法、口內(nèi)復(fù)位法、口外復(fù)位法、杠桿復(fù)位法和肌肉松弛復(fù)位法。建議在專業(yè)醫(yī)生操作下進行，避免自行嘗試造成二次損傷。

髁突復(fù)位法適用于單側(cè)前脫位，醫(yī)生用拇指按壓患者下頜磨牙區(qū)，其余四指托住下頜體，向后下方緩慢施力使髁突滑回關(guān)節(jié)窩。口內(nèi)復(fù)位法需醫(yī)生戴無菌手套，將雙手拇指置于患者下頜磨牙咬合面，其余手指固定下頜骨下緣，向下壓迫同時向后推送?？谕鈴?fù)位法則從面部外側(cè)操作，雙手拇指置于下頜角后緣，其余手指托住下頜體，配合患者放松時進行復(fù)位。杠桿復(fù)位法使用壓舌板等工具作為支點，通過杠桿原理輔助髁突回位。肌肉松弛復(fù)位法適用于肌肉痙攣明顯的患者，需先熱敷或注射肌松劑緩解痙攣后再行復(fù)位。

復(fù)位后應(yīng)保持下頜制動1-2周，避免大張口、咀嚼硬物及劇烈運動，可進行局部熱敷促進血液循環(huán)。飲食選擇流質(zhì)或軟食，采用小勺緩慢進食。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或再次脫位，應(yīng)及時復(fù)診。日常注意糾正單側(cè)咀嚼、托腮等不良習慣，避免長時間張口活動如唱歌、大笑等，寒冷季節(jié)注意面部保暖以防肌肉痙攣。睡眠時選擇合適高度的枕頭，減輕關(guān)節(jié)壓力。