手腕腱鞘囊腫可通過(guò)穿刺抽液、加壓包扎、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。腱鞘囊腫可能與慢性勞損、關(guān)節(jié)退變、結(jié)締組織變性等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫塊、酸脹感、活動(dòng)受限等癥狀。

1、穿刺抽液

在無(wú)菌條件下用針頭抽出囊內(nèi)膠凍樣液體，適用于體積較小且未感染的囊腫。操作后需局部加壓包扎1-2周防止復(fù)發(fā)，但存在一定概率復(fù)發(fā)。

2、加壓包扎

通過(guò)彈性繃帶持續(xù)壓迫囊腫部位，促使囊壁粘連閉合。適合初發(fā)且直徑小于2厘米的囊腫，需維持壓力2-4周，期間避免手腕過(guò)度活動(dòng)。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等非甾體抗炎藥緩解局部炎癥，或注射醋酸潑尼松龍混懸液促進(jìn)囊壁萎縮。藥物適用于伴有明顯疼痛的病例。

4、物理治療

采用超聲波、紅外線照射等促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助吸收囊液。每周治療3-5次，連續(xù)2周可改善癥狀，但無(wú)法根治囊腫。

5、手術(shù)治療

通過(guò)腱鞘囊腫切除術(shù)完整剝離囊壁，適用于反復(fù)發(fā)作或壓迫神經(jīng)血管的病例。術(shù)后需固定腕關(guān)節(jié)1-2周，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)避免手腕重復(fù)性用力動(dòng)作，工作時(shí)可佩戴護(hù)腕分散壓力。適當(dāng)進(jìn)行腕關(guān)節(jié)屈伸鍛煉增強(qiáng)肌腱強(qiáng)度，若囊腫突然增大或出現(xiàn)劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于結(jié)締組織修復(fù)。