馬寥一般是指馬齒莧，具有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫等功效，主要用于治療熱毒血痢、癰腫疔瘡、濕疹、便血、痔血等病癥。馬齒莧的功效和作用主要有抗菌消炎、調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、促進(jìn)傷口愈合、改善皮膚健康等。

1、抗菌消炎

馬齒莧含有生物堿和黃酮類化合物，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其提取物可減輕局部紅腫熱痛癥狀，臨床常用于輔助治療皮膚感染或腸道炎癥。皮膚化膿性感染時(shí)可配合馬齒莧軟膏外用。

2、調(diào)節(jié)血糖

馬齒莧多糖能增強(qiáng)胰島素敏感性，改善胰島β細(xì)胞功能。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其水提取物可使糖尿病模型大鼠的空腹血糖下降。糖尿病患者可咨詢中醫(yī)師后配伍其他降糖藥材使用，但不可替代降糖藥物。

3、保護(hù)心血管

馬齒莧富含ω-3脂肪酸和鉀元素，能降低血液黏稠度，減少血管壁脂質(zhì)沉積。其黃酮成分可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血。高血壓患者適量食用馬齒莧菜肴有助于輔助調(diào)控血壓。

4、促進(jìn)傷口愈合

馬齒莧中的維生素A原和粘液質(zhì)能刺激上皮細(xì)胞增殖，加速肉芽組織形成。民間常用新鮮馬齒莧搗敷治療燙傷或外傷，現(xiàn)代制劑如馬齒莧創(chuàng)傷膏也用于術(shù)后創(chuàng)面護(hù)理。

5、改善皮膚健康

馬齒莧提取物通過抑制組胺釋放緩解皮膚瘙癢，其抗氧化成分能減輕紫外線損傷。濕疹患者可用馬齒莧煎劑濕敷患處，痤瘡患者可選用含馬齒莧提取物的醫(yī)用面膜輔助治療。

使用馬齒莧時(shí)需注意脾胃虛寒者慎用，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。新鮮馬齒莧可涼拌或做湯，每日食用量建議控制在100克以內(nèi)。藥用制劑如馬齒莧片、馬齒莧顆粒等須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行加大劑量。出現(xiàn)過敏反應(yīng)如皮膚紅疹、呼吸困難時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。保存干品時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。