糖尿病病人可以適量吃燕麥、西藍花、三文魚、鷹嘴豆、柚子等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片、達格列凈片、胰島素注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩碳水化合物的吸收，避免餐后血糖快速升高。燕麥中的β-葡聚糖還能改善胰島素敏感性，適合作為糖尿病病人的主食替代品。建議選擇無糖原味燕麥片，避免添加糖分的即食燕麥。

2、西藍花

西藍花屬于低升糖指數(shù)蔬菜，含有豐富的鉻元素，能增強胰島素作用效率。其膳食纖維和抗氧化物質(zhì)有助于減輕糖尿病引起的氧化應(yīng)激損傷。烹飪時建議清蒸或白灼，避免高油高鹽做法。

3、三文魚

三文魚富含ω-3不飽和脂肪酸，可改善糖尿病病人的血脂代謝異常，降低心血管并發(fā)癥風(fēng)險。其優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持肌肉量，建議每周食用2-3次，采用烤制或水煮等低脂烹飪方式。

4、鷹嘴豆

鷹嘴豆含有抗性淀粉和可溶性膳食纖維，能平穩(wěn)餐后血糖曲線。其植物蛋白和微量元素組合對糖尿病腎病病人較為友好?？芍谱鞒生椬於鼓嗷蚣尤肷忱?，注意控制單次攝入量。

5、柚子

柚子富含柚皮苷等活性成分，可能通過調(diào)節(jié)葡萄糖轉(zhuǎn)運蛋白發(fā)揮作用。其低糖高纖維特性適合作為糖尿病病人的水果選擇，但需注意可能與部分降糖藥物產(chǎn)生相互作用，食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

二、藥物

1、鹽酸二甲雙胍片

鹽酸二甲雙胍片是2型糖尿病的一線用藥，通過抑制肝糖輸出和改善外周胰島素抵抗發(fā)揮作用。適用于肥胖型糖尿病病人，可能引起胃腸道反應(yīng)，嚴重腎功能不全者禁用。

2、阿卡波糖片

阿卡波糖片屬于α-糖苷酶抑制劑，能延緩腸道碳水化合物吸收，降低餐后血糖高峰。適合以碳水化合物為主食的糖尿病病人，常見不良反應(yīng)為腹脹等消化道癥狀。

3、格列美脲片

格列美脲片為磺脲類胰島素促泌劑，通過刺激胰島β細胞分泌胰島素降糖。適用于尚存部分胰島功能的2型糖尿病病人，需警惕低血糖風(fēng)險，老年病人應(yīng)謹慎使用。

4、達格列凈片

達格列凈片屬于SGLT-2抑制劑，通過促進尿糖排泄降低血糖。具有減輕體重和心血管保護作用，可能增加泌尿生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險，用藥期間需注意補水。

5、胰島素注射液

胰島素注射液適用于1型糖尿病和晚期2型糖尿病病人，能直接補充體內(nèi)胰島素不足。需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整劑量，注射部位應(yīng)輪換以避免脂肪增生等局部反應(yīng)。

糖尿病病人日常飲食需遵循定時定量原則，將全天碳水化合物均勻分配至各餐次，避免暴飲暴食。建議選擇粗加工食材，采用蒸煮燉等低溫烹飪方式，限制高糖高脂食物攝入。適當(dāng)進行快走、游泳等有氧運動，每周累計150分鐘以上。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，做好足部護理和口腔清潔，每年進行眼底檢查和尿微量白蛋白篩查。出現(xiàn)多飲多尿加重或反復(fù)低血糖時應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。