桑蝎通常是指中藥材桑螵蛸，其食用效果好的方式主要有煎湯服用、研末吞服、制成丸劑、藥膳配伍、遵醫(yī)囑外用等。

一、煎湯服用

桑螵蛸煎湯能充分釋放藥效，適用于夜尿頻多或小兒遺尿。取5-10克藥材加水浸泡30分鐘，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煎20分鐘，藥液分兩次溫服。此法有助于固精縮尿，對(duì)腎氣不固引起的遺精滑泄尤為適宜。

二、研末吞服

將桑螵蛸焙干后研磨成細(xì)粉，每次取2-3克用溫水送服。粉末形態(tài)更易吸收，適合脾胃虛弱者?？膳湮楦才枳臃墼鰪?qiáng)固澀效果，但陰虛火旺者慎用。

三、制成丸劑

桑螵蛸與菟絲子、枸杞子等藥材混合制成蜜丸，每丸重約9克。丸劑作用緩和持久，適用于慢性遺尿或老年尿失禁，需連續(xù)服用1-2個(gè)月見(jiàn)效。

四、藥膳配伍

取桑螵蛸10克與豬小肚同燉，加入生姜片去腥，小火慢燉2小時(shí)。此膳方對(duì)產(chǎn)后尿漏或病后體虛有輔助調(diào)理作用，每周食用2-3次為宜。

五、遵醫(yī)囑外用

桑螵蛸煅燒存性后與龍骨粉調(diào)敷，可用于小兒臍汗不止。外用時(shí)應(yīng)確保皮膚無(wú)破損，過(guò)敏體質(zhì)者須先做皮膚測(cè)試。

食用桑螵蛸期間需保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)配合提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于通風(fēng)干燥處防蟲(chóng)蛀，若正在服用利尿劑或降壓藥物需提前告知醫(yī)師。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法，連續(xù)使用不宜超過(guò)三個(gè)月，如出現(xiàn)口干便秘應(yīng)暫停使用。