髖臼骨折后通常需要6-12周才能嘗試坐立，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體恢復(fù)情況有關(guān)。

髖臼骨折的愈合過程分為三個(gè)階段。骨折后1-3周為炎癥期，此時(shí)骨折端會(huì)形成血腫并逐漸機(jī)化，這個(gè)階段需要絕對(duì)臥床，禁止坐立或負(fù)重。3-6周進(jìn)入修復(fù)期，骨折部位開始形成纖維性骨痂，部分穩(wěn)定性骨折患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行床上坐起訓(xùn)練，但需使用髖關(guān)節(jié)保護(hù)支具并控制坐立時(shí)間在15-20分鐘。6-12周為骨痂改造期，X線顯示骨折線模糊后，可逐步從床邊坐立過渡到輪椅坐立，每日累計(jì)時(shí)間不超過2小時(shí)。對(duì)于采用切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)的患者，術(shù)后2-3天即可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行30度床背搖高坐立，但完全負(fù)重坐立仍需等待術(shù)后6周評(píng)估。

骨折愈合期間應(yīng)保持高蛋白飲食，每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合維生素D鈣片促進(jìn)骨痂形成。坐立訓(xùn)練前需進(jìn)行髖關(guān)節(jié)周圍肌肉等長(zhǎng)收縮鍛煉，坐立時(shí)使用防壓瘡坐墊并保持軀干與大腿角度大于90度。若出現(xiàn)坐立時(shí)髖部疼痛加劇或影像學(xué)顯示延遲愈合，須立即停止坐立并復(fù)查。