突然膝蓋疼可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復等方式緩解。

1、運動損傷

劇烈運動或意外跌倒可能導致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶拉傷、肌肉挫傷。表現(xiàn)為局部腫脹、按壓痛、活動受限。急性期應立刻停止運動，用冰袋冷敷15分鐘，彈性繃帶加壓包扎，抬高患肢。若48小時后仍有疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂或口服洛索洛芬鈉片。

2、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群因關(guān)節(jié)軟骨退化可能出現(xiàn)突發(fā)性膝痛，常伴晨僵、關(guān)節(jié)摩擦音。發(fā)病與肥胖、長期負重勞動有關(guān)。急性發(fā)作時可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊聯(lián)合塞來昔布膠囊，配合低頻脈沖電治療。日常需控制體重，避免爬樓梯。

3、痛風性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥患者食用海鮮、飲酒后易誘發(fā)第一跖趾關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)劇痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需檢測血尿酸水平，急性期服用秋水仙堿片，疼痛緩解后改用苯溴馬隆片。發(fā)作期間嚴格低嘌呤飲食，每日飲水2000毫升以上。

4、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作可能導致半月板撕裂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、彈響。磁共振檢查可明確損傷程度，Ⅱ度以上損傷需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)，術(shù)后配合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。

5、滑膜炎

感染或免疫因素可引起滑膜充血水腫，導致膝關(guān)節(jié)積液、脹痛。結(jié)核性滑膜炎需抗結(jié)核治療，類風濕性滑膜炎需使用甲氨蝶呤片。超聲引導下抽液并注射復方倍他米松注射液可快速緩解癥狀。

突發(fā)膝蓋疼痛時應立即停止活動，72小時內(nèi)避免熱敷和按摩。建議選擇平底鞋行走，睡眠時在膝下墊軟枕。日?？蛇M行直腿抬高鍛煉股四頭肌，游泳等低沖擊運動有助于關(guān)節(jié)保護。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須及時至骨科或風濕免疫科就診。