臉頰兩邊有黑頭可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、清潔不當、內分泌失調、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關。黑頭是開放性粉刺的表現，主要由毛囊內堆積的皮脂、角質細胞氧化形成。

1、皮脂分泌過多

青春期、壓力大或高糖高脂飲食會刺激皮脂腺過度分泌油脂，混合老廢角質堵塞毛孔形成黑頭。建議使用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免過度去油導致屏障受損。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質細胞代謝紊亂會使角質層增厚，堵塞毛孔出口。可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏或水楊酸軟膏調節(jié)角質，配合熱敷幫助毛孔擴張。

3、清潔不當

卸妝不徹底或使用厚重護膚品會導致殘留物堆積。選擇不含礦物油的卸妝產品，晚間清潔時間不少于60秒，定期用泥膜吸附多余油脂。

4、內分泌失調

多囊卵巢綜合征、月經周期紊亂等疾病會引起雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。伴隨月經不調、體毛增多等癥狀時需檢測性激素六項。

5、痤瘡丙酸桿菌感染

該菌分解皮脂產生游離脂肪酸會誘發(fā)炎癥，導致黑頭發(fā)展為紅腫痘痘。可外用克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰乳膏進行抗菌治療。

日常需注意避免用手擠壓黑頭，防止感染和痘印形成。飲食上減少乳制品、甜食及油炸食品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。選擇無酒精、無香精的護膚品，防曬建議使用物理防曬霜。若黑頭伴隨紅腫、疼痛或擴散趨勢，建議及時至皮膚科就診。