血糖低可能由胰島素分泌過多、飲食不規(guī)律、劇烈運動、肝腎功能異常、胰島細(xì)胞瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。

1、胰島素分泌過多

部分人群因胰腺功能異常導(dǎo)致胰島素分泌過量，使葡萄糖被過度消耗。常見于糖尿病患者注射胰島素后未及時進食，或胰島細(xì)胞增生癥患者。需通過動態(tài)血糖監(jiān)測明確病因，遵醫(yī)囑使用胰高血糖素鼻用粉霧劑等藥物調(diào)節(jié)。

2、飲食不規(guī)律

長時間空腹或碳水化合物攝入不足時，機體缺乏葡萄糖來源。常見于節(jié)食減肥人群或三餐不規(guī)律者。建議定時定量進食，隨身攜帶糖果、餅干等速效糖分補充品。

3、劇烈運動

高強度運動后肌肉大量消耗血糖，若未及時補充能量易引發(fā)低血糖反應(yīng)。運動員或健身人群需在運動前1小時攝入慢吸收碳水化合物，運動中每30分鐘補充含糖飲料。

4、肝腎功能異常

肝臟糖原儲備不足或腎臟葡萄糖重吸收功能障礙時，機體血糖調(diào)節(jié)能力下降。肝硬化、慢性腎炎患者可能出現(xiàn)餐后反應(yīng)性低血糖，需使用阿卡波糖片延緩糖分吸收。

5、胰島細(xì)胞瘤

胰腺內(nèi)分泌腫瘤自主分泌胰島素，導(dǎo)致頑固性低血糖發(fā)作。典型表現(xiàn)為清晨空腹冷汗、意識模糊，確診需進行72小時饑餓試驗，治療以手術(shù)切除為主。

日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免空腹飲酒或飲用含咖啡因飲料。糖尿病患者應(yīng)定期校準(zhǔn)血糖儀，外出時隨身攜帶糖尿病識別卡。若出現(xiàn)心悸、手抖等低血糖前兆，立即進食15克葡萄糖并靜臥休息，癥狀未緩解需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。