兩歲寶寶發(fā)燒可通過溫水擦浴、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、溫水擦浴

用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時擦干身體，防止受涼。若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)或抗拒需立即停止。

2、減少衣物

脫去過多衣物保留單層棉質(zhì)內(nèi)衣，幫助散熱。避免包裹過嚴(yán)導(dǎo)致熱量蓄積，但需注意手腳保暖。若寶寶四肢冰涼可適當(dāng)搓熱，此時體溫可能處于上升期，不宜強(qiáng)行降溫。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃，使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹。定時開窗通風(fēng)，維持空氣流通。濕度控制在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)，可配合加濕器使用。

4、多喝溫水

少量多次喂食溫水、母乳或稀釋果汁，補(bǔ)充因發(fā)熱丟失的水分。每次10-15毫升，間隔半小時喂一次。觀察排尿情況，尿量減少或尿液深黃需加強(qiáng)補(bǔ)水。

5、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部，每4小時更換一次。選擇兒童專用無香料型，避開眼睛周圍。退熱貼通過水凝膠吸熱發(fā)揮作用，無法替代藥物降溫，體溫超過38.5℃需就醫(yī)。

物理降溫期間家長需每小時監(jiān)測體溫，若持續(xù)發(fā)熱超過24小時、出現(xiàn)嗜睡或抽搐應(yīng)立即就醫(yī)。保持寶寶臥床休息，飲食選擇米粥、面條等易消化食物。發(fā)熱期間避免劇烈活動，出汗后及時更換衣物。注意觀察是否有皮疹、嘔吐等伴隨癥狀，記錄體溫變化供醫(yī)生參考。未經(jīng)醫(yī)囑不得使用阿司匹林等藥物，2歲以下幼兒禁用尼美舒利顆粒。