蕁麻疹可通過避免誘發(fā)因素、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。

1、避免誘發(fā)因素

蕁麻疹發(fā)作期間需遠離已知過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。物理性蕁麻疹患者應(yīng)減少摩擦、壓迫或冷熱刺激。食物過敏者須忌食海鮮、堅果等易致敏食物。保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔，穿著寬松棉質(zhì)衣物有助于減少皮膚刺激。記錄發(fā)作前后的接觸史有助于識別潛在誘因。

2、冷敷止癢

使用4-6℃冷毛巾敷于風(fēng)團處，每次5-10分鐘可收縮血管緩解瘙癢。避免直接冰敷防止凍傷，冷敷后涂抹無刺激保濕霜保護皮膚屏障。該方法適用于急性發(fā)作期臨時緩解癥狀，但對寒冷性蕁麻疹患者禁用。配合爐甘石洗劑外涂可增強止癢效果。

3、口服抗組胺藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑能阻斷組胺受體，減輕紅腫瘙癢。慢性蕁麻疹需規(guī)律用藥4-6周，嗜睡副作用較第一代藥物顯著降低。妊娠期患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯苯那敏片等相對安全藥物。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。

4、外用糖皮質(zhì)激素

糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等中弱效激素可短期用于嚴(yán)重瘙癢部位。面部及皮膚薄嫩處選擇氫化可的松乳膏等弱效制劑，連續(xù)使用不超過2周。合并感染時需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療。兒童患者優(yōu)先選用地奈德乳膏等低風(fēng)險劑型。

5、免疫調(diào)節(jié)治療

頑固性慢性蕁麻疹可考慮奧馬珠單抗注射液等生物制劑，通過抑制IgE改善癥狀。環(huán)孢素軟膠囊適用于對常規(guī)治療無效的自身免疫性蕁麻疹。光療對部分日光性蕁麻疹患者有效。治療期間需定期監(jiān)測肝腎功能和血藥濃度。

蕁麻疹患者日常應(yīng)穿著透氣衣物，洗澡水溫不超過38℃，避免使用堿性沐浴露。飲食宜清淡，補充維生素C和鈣劑有助于降低血管通透性。保持規(guī)律作息，適度運動可調(diào)節(jié)免疫功能。急性發(fā)作伴喉頭水腫或呼吸困難需立即就醫(yī)。慢性患者建議每月復(fù)診調(diào)整用藥方案，過敏原檢測可輔助制定預(yù)防策略。