感冒發(fā)燒可以適量吃富含維生素C的水果、清淡易消化的粥類、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 維生素C水果

獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果有助于增強免疫力，促進(jìn)感冒恢復(fù)。維生素C能幫助縮短病程，緩解咽喉腫痛癥狀。但脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹食用酸性水果。

2. 清淡粥類

小米粥、南瓜粥等流質(zhì)食物易消化吸收，可補充發(fā)熱導(dǎo)致的水分流失。粥中可添加百合、山藥等食材增強潤肺功效，適合伴有咳嗽癥狀的患者。

3. 優(yōu)質(zhì)蛋白食物

蒸雞蛋羹、魚肉等提供優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助機體修復(fù)。蛋白質(zhì)攝入不足可能延緩康復(fù)，但需避免油炸、辛辣等刺激性烹調(diào)方式。

4. 蜂蜜水

溫水沖泡蜂蜜可緩解咽喉不適，其抗氧化成分對呼吸道炎癥有一定改善作用。糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，1歲以下嬰兒禁止食用。

5. 姜湯

生姜煮水有助于驅(qū)散風(fēng)寒，改善畏寒癥狀。適合風(fēng)寒型感冒初期飲用，但風(fēng)熱感冒或伴有咽痛者不宜。

二、藥物

1. 布洛芬片

適用于體溫超過38.5℃的發(fā)熱癥狀，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用。消化道潰瘍患者慎用，服藥期間需監(jiān)測肝腎功能。

2. 對乙酰氨基酚片

對胃腸刺激較小，適合兒童及肝功能正常者的退熱治療。過量使用可能導(dǎo)致肝損傷，24小時內(nèi)用藥不超過4次。

3. 連花清瘟膠囊

中成藥用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽，含金銀花、連翹等清熱解毒成分。服藥期間忌食辛辣油膩，可能出現(xiàn)輕微消化道反應(yīng)。

4. 感冒靈顆粒

緩解感冒早期頭痛、鼻塞癥狀，含馬來酸氯苯那敏等成分。服藥后避免駕駛車輛，青光眼患者禁用。

5. 阿莫西林膠囊

針對細(xì)菌感染引起的繼發(fā)性發(fā)熱，使用前需確認(rèn)無青霉素過敏史。不規(guī)范使用可能導(dǎo)致耐藥性，須完成全程治療。

感冒發(fā)燒期間需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，臥床休息避免勞累。保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24℃為宜。發(fā)熱超過3天不退或出現(xiàn)意識模糊、皮疹等嚴(yán)重癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)?？祻?fù)期可逐步增加瘦肉、菌菇等營養(yǎng)食物，避免劇烈運動直至完全恢復(fù)。