纖維囊性乳腺增生可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式治療。纖維囊性乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、乳頭溢液等癥狀。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。減少咖啡因、高脂肪食物的攝入，選擇富含膳食纖維的蔬菜水果。適度運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，緩解乳房不適。穿戴合適的內(nèi)衣，避免乳房受壓。定期自我檢查乳房，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。對(duì)于疼痛明顯者，可短期使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。維生素E軟膠囊可能有助于緩解乳腺增生癥狀。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。定期復(fù)查評(píng)估治療效果。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生與肝氣郁結(jié)有關(guān)，可采用柴胡疏肝散加減治療。針灸選取膻中、期門(mén)、太沖等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。艾灸關(guān)元、氣海等穴位溫經(jīng)散寒。中藥外敷可用芒硝、大黃等藥物消腫散結(jié)。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治。

4、穿刺抽液

對(duì)于較大的乳腺囊腫，可在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽液治療。操作前需完善凝血功能檢查，排除禁忌證。術(shù)后局部加壓包扎，預(yù)防血腫形成。抽取的囊液需送病理檢查。該方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，但存在復(fù)發(fā)可能。需定期隨訪觀察。

5、手術(shù)切除

對(duì)于反復(fù)發(fā)作、藥物治療無(wú)效或懷疑惡變的病灶，可考慮手術(shù)切除。常用術(shù)式包括乳腺區(qū)段切除術(shù)、乳腺腫塊切除術(shù)等。術(shù)前需完善乳腺超聲、鉬靶等檢查評(píng)估范圍。術(shù)后標(biāo)本需送病理檢查明確診斷。術(shù)后需注意傷口護(hù)理，定期復(fù)查。

纖維囊性乳腺增生患者日常應(yīng)注意保持心情舒暢，避免焦慮抑郁等不良情緒。飲食宜清淡，限制高脂肪、高糖食物攝入，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。選擇合適運(yùn)動(dòng)方式，如瑜伽、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳房震蕩。定期進(jìn)行乳腺健康檢查，40歲以上女性建議每年做一次乳腺鉬靶檢查。出現(xiàn)乳房疼痛加重、腫塊增大或形態(tài)改變等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。