寶寶發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種、代謝異常等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭寶寶額頭、頸部、腋窩等部位有助于散熱，水溫控制在32-34攝氏度較為適宜。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。若體溫超過(guò)38.5攝氏度，可間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時(shí)擦干皮膚，防止受涼。家長(zhǎng)需注意觀察寶寶反應(yīng)，出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)增加體液流失，家長(zhǎng)需少量多次給寶寶喂溫水、母乳或口服補(bǔ)液鹽。6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)飲用稀釋的蘋果汁。補(bǔ)液量按每日每公斤體重80-100毫升計(jì)算，分8-10次給予。觀察尿量及顏色，若4小時(shí)無(wú)排尿或尿液深黃需加強(qiáng)補(bǔ)液。避免飲用含糖飲料或冰水，防止胃腸刺激。

3、調(diào)整環(huán)境

保持室溫在24-26攝氏度，濕度50%-60%較為適宜。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，根據(jù)體溫增減被褥。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，避免對(duì)流風(fēng)直吹。發(fā)熱期減少劇烈活動(dòng)，提供安靜休息環(huán)境。家長(zhǎng)需每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間和最高溫度，為就醫(yī)提供參考依據(jù)。

4、觀察癥狀

需特別關(guān)注是否伴隨皮疹、抽搐、嘔吐、嗜睡等警示癥狀。3個(gè)月以下嬰兒體溫超過(guò)38攝氏度，或任何年齡持續(xù)發(fā)熱超過(guò)72小時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。記錄發(fā)熱規(guī)律、用藥效果及伴隨癥狀變化。家長(zhǎng)可拍攝寶寶異常表現(xiàn)視頻供醫(yī)生參考。避免自行判斷病情嚴(yán)重程度，專業(yè)評(píng)估更可靠。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑或小兒退熱栓。不同月齡選擇適宜劑型，嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。兩種退熱藥間隔使用需至少間隔4小時(shí)。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，觀察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。禁止使用阿司匹林、尼美舒利等兒童禁忌藥物，避免聯(lián)合使用復(fù)方感冒藥。

寶寶發(fā)燒期間家長(zhǎng)需保持冷靜，每4小時(shí)監(jiān)測(cè)一次體溫并記錄。準(zhǔn)備退熱藥和體溫計(jì)放在易取位置，夜間也需定時(shí)查看。飲食選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐?；謴?fù)期避免去人群密集場(chǎng)所，注意休息和保暖。如出現(xiàn)拒食、精神萎靡、呼吸急促等表現(xiàn)，應(yīng)立即前往兒科急診。平時(shí)可通過(guò)接種疫苗、勤洗手、均衡營(yíng)養(yǎng)等方式增強(qiáng)抵抗力，減少發(fā)熱發(fā)生概率。