蛋清去黑頭通常無效，且可能刺激皮膚。黑頭主要由皮脂氧化堵塞毛孔形成，蛋清缺乏溶解角栓或控油的成分，強行撕拉可能損傷角質(zhì)層。

蛋清的主要成分是蛋白質(zhì)和水，其黏性可能短暫吸附表層油脂，但無法深入毛孔清除氧化皮脂。家庭操作中頻繁使用蛋清敷鼻貼，可能因撕拉動作導致毛孔周圍皮膚屏障受損，引發(fā)紅腫或感染風險。黑頭的形成與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常有關(guān)，蛋清既不能調(diào)節(jié)油脂分泌，也無法改善角質(zhì)代謝，長期使用可能加重毛孔粗大問題。

極少數(shù)情況下，蛋清中的溶菌酶可能對輕微炎癥有抑制作用，但該成分濃度極低且作用有限。蛋清未經(jīng)過滅菌處理，直接接觸破損皮膚可能引入細菌，尤其痤瘡患者需避免此類操作。部分人群對蛋清蛋白過敏，敷用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑等不良反應。

建議通過溫和清潔、含水楊酸或果酸的護膚品改善黑頭，嚴重者可就醫(yī)進行專業(yè)針清或化學換膚。日常需避免用手擠壓黑頭，選擇非致痘型防曬產(chǎn)品，油性皮膚可每周使用1-2次黏土面膜吸附多余油脂。若黑頭伴隨紅腫痘疹，應及時到皮膚科就診，在醫(yī)生指導下使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。