對于兒童，有很多孩子，家長可能覺得孩子膽子特別小，不愿意出去社交等，引起表現的原因也是多種多樣的，和各種孩子自身的因素，以及家庭因素，家長的因素都是有關的。首先每個孩子性格、氣質、特征都是不太一樣，有些孩子天性就比較膽小、比較懦弱、比較內向，不太愿意向外去社交或者比較謹慎，這個是和孩子自身性格特點是有關系的，這并不是病態(tài)的表現，膽子小對孩子也并不是壞事情，所以，對孩子，很多孩子包括家庭范圍，包括父母的教育等都沒有問題，但是，孩子只是比其他的孩子膽子都小，這是一個先天的問題，孩子本身的性格特質所決定的，并沒有太大的問題，也不需要做特別的檢查或處理。除此之外，還有一些孩子確實因為一些家庭環(huán)境的影響，導致孩子的膽子比較小，比如有些孩子家庭的構建，或者構成不太完整，像一些單親家庭的孩子，或者家里面家庭氣氛相對比較差，比如父母比較容易鬧矛盾，經常吵架，或者家里人之間矛盾比較多，這時候對孩子，對他的性格特質的形成是有影響的，容易導致孩子膽子比較小。另外，還有一些孩子，是因為家長的教育不太合理，導致孩子膽子小，比如很多家長經常會訓斥孩子，孩子無論做的事情對錯，經常會大聲的訓斥孩子，批評孩子，導致孩子不敢去嘗試很多事情，包括有些家長像一些老人，對孩子，孩子想去嘗試很多事情的時候，會進行阻止，不讓孩子去摸索和嘗試接觸大自然，這種情況下也容易導致孩子膽子小。所以，對于兒童、孩子膽子小，絕大部分并不是軀體疾病的問題，多數是行為問題，一方面和孩子天性有關，一方面往往是和家庭環(huán)境、氛圍、教育有關，所以，可以根據孩子的情況來適當調整家庭環(huán)境、氛圍等，培養(yǎng)孩子正常的社交行為就可以了。

心理問題怎么解決跟心理問題的具體種類有關系，比如最簡單的焦慮、抑郁，很多人可能認為想開就沒有事了，但實際上焦慮、抑郁也并不是自己能控制的，還是需要規(guī)范的藥物治療。當然也有一些心理問題，比如一些進食方面的強迫癥等，如果癥狀比較輕，很多還是需要心理治療，所以它的治療方法是根據診斷，或者根據病情，病情不同最佳的治療方法也不一樣。整體心理問題不像老百姓認為的就是可以想開就好了，很多時候是需要醫(yī)生的幫助的，即使心理治療也是需要心理醫(yī)生來進行治療的。

疑心癥具體應如何治療，要根據自身的情況來判斷，如果患者的疑心病主要表現在時常感覺到會受人迫害，并且對周圍的人群充滿了惡意，很有可能是精神分裂癥導致的。這種情況建議可以去正規(guī)醫(yī)院根據醫(yī)囑適當服用抗精神病類的藥物進行治療。如果患者總是感覺到自身不舒服，或者是懷疑自身存在某種嚴重疾病，多見于疑病癥造成，可適當給予抗抑郁類的藥物治療。同時患者也需要采用正規(guī)的心理咨詢進行疏導，查明疑心病的原發(fā)病因，對癥治療。

網絡在我們生活中的位置越來越重要了，而有些人過度的依賴網絡形成網癮?？梢詫ξ覀兊纳罴吧眢w帶來嚴重的影響。比如該上學的不上學，該工作的不工作，把網絡當成是生活中最重要的事，盡管有負面影響、上網壓力，但是仍然遏制不住去上網，即使家長或者學校進行談話，還是三番五次去上網，甚至逃課去上網；對上網的控制力受損，上網時間越來越長，無限沉溺于網絡的虛擬世界中，停止上網后會出現易怒、攻擊、虐待行為，為了繼續(xù)上網可出現撒謊、欺騙行為，利用上網逃避或者緩解負性情緒，越上網心情越差，越差越上網，最終形成惡性循環(huán)?；颊唛L時間上網會出現精神極度疲憊，身體極度虛弱有可能會引發(fā)一些疾病，比如肺感染、肺結核。有可能還會引起心、肝、腎以及其他內臟的損傷。

心事重與自己的性格基礎有關，一般為較為內向型，遇到事情時，很少與他人溝通，無法排解內心的壓力?？梢酝ㄟ^以下方法緩解：1、多聽一些輕音樂，讓自己身心放松下來，便很快忘記煩惱；2、找一個理由讓自己忘記煩惱我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興。3、到一個空曠場所、江邊，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來；4、充實生活，把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；5、外出旅游玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；6、向他人傾訴；7、看電影電視；8、適當的運動，每天進行20—30分鐘的慢跑鍛煉，不僅可以消除緊張情緒，還可增強身體抵抗力。9、宣泄法：可以大哭一場，哭后頓覺心里暢快，有“如釋重負”之感。特別是痛哭一場，這種心理效應會更明顯。如果自己調整仍不佳，建議及時到醫(yī)院就診，尋求心理咨詢師的幫助。