體濕愛“上”腳氣通常是指濕熱體質(zhì)人群易發(fā)足癬，可能與真菌感染、環(huán)境潮濕等因素有關(guān)。足癬可通過保持足部干燥、外用抗真菌藥物等方式改善。

1、真菌感染

紅色毛癬菌或須癬毛癬菌等真菌侵入皮膚角質(zhì)層后，會(huì)在潮濕溫暖環(huán)境中大量繁殖，導(dǎo)致足部出現(xiàn)水皰、脫屑等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、鹽酸特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物。穿透氣鞋襪并避免共用毛巾可降低感染概率。

2、環(huán)境潮濕

長期穿不透氣的膠鞋或運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)擦干雙腳，會(huì)使足部處于悶濕狀態(tài)，為真菌生長創(chuàng)造條件。建議選擇吸濕排汗的棉質(zhì)襪子，每日用溫水清洗后徹底晾干，必要時(shí)使用達(dá)克寧散劑保持局部干燥。

3、濕熱體質(zhì)

中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)濕熱下注時(shí)，足部易出現(xiàn)多汗、異味等癥狀。此類人群可適量飲用赤小豆薏米水，避免辛辣油膩飲食。伴隨明顯瘙癢時(shí)可外用復(fù)方苦參洗劑浸泡，但需與抗真菌治療配合進(jìn)行。

4、免疫力低下

糖尿病患者或長期使用免疫抑制劑者，皮膚屏障功能減弱，更易發(fā)生頑固性足癬。除規(guī)范使用酮康唑乳膏外，需積極控制基礎(chǔ)疾病，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，避免抓撓導(dǎo)致繼發(fā)感染。

5、接觸傳播

公共浴室、游泳池等場(chǎng)所的污染地面可能殘留致病真菌，赤腳行走會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。外出時(shí)可攜帶自用拖鞋，接觸污染環(huán)境后及時(shí)用硫磺皂清洗，家庭成員分開使用腳盆等物品。

日常應(yīng)注意選擇寬松透氣的鞋子，避免連續(xù)多日穿同一雙鞋。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換吸汗的襪子，洗腳時(shí)重點(diǎn)清潔趾縫部位。若足部出現(xiàn)糜爛、化膿等嚴(yán)重癥狀，或反復(fù)發(fā)作超過兩個(gè)月，需到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和培養(yǎng)檢查。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者更應(yīng)早期規(guī)范治療，防止引發(fā)丹毒等并發(fā)癥。