一般體檢需注意空腹要求、穿著舒適衣物、攜帶病史資料、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持情緒穩(wěn)定等事項(xiàng)。體檢前8-12小時(shí)需禁食禁水，穿著寬松衣物便于檢查，攜帶既往病歷和用藥記錄，體檢前24小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持平和心態(tài)以減少結(jié)果誤差。

1、空腹要求

體檢前8-12小時(shí)需嚴(yán)格禁食禁水，避免進(jìn)食后影響血糖、血脂、肝功能等檢測(cè)結(jié)果。但慢性病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥時(shí)間，高血壓患者可少量水送服降壓藥。需空腹項(xiàng)目包括血糖檢測(cè)、肝膽胰超聲、胃鏡檢查等，飲水可能導(dǎo)致膽囊收縮影響超聲成像。

2、穿著準(zhǔn)備

建議穿寬松棉質(zhì)衣物和易脫卸鞋子，避免穿連體衣、金屬裝飾衣物或緊身內(nèi)衣。心電圖檢查需暴露手腕腳踝，乳腺超聲要求脫去上身衣物，金屬飾品可能干擾影像檢查。冬季體檢可攜帶開衫外套方便穿脫。

3、病史攜帶

需準(zhǔn)備既往手術(shù)記錄、慢性病用藥清單、過(guò)敏史等資料。正在服用抗凝藥、免疫抑制劑等需主動(dòng)告知醫(yī)生，阿司匹林腸溶片等藥物可能影響凝血功能檢測(cè)。女性應(yīng)注明月經(jīng)周期，妊娠期禁止進(jìn)行放射類檢查。

4、運(yùn)動(dòng)禁忌

體檢前24小時(shí)避免健身、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止肌酸激酶升高誤判心肌損傷。運(yùn)動(dòng)后可能引起尿蛋白假陽(yáng)性或血乳酸異常，建議體檢前3天保持適度活動(dòng)即可。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群需特別說(shuō)明訓(xùn)練強(qiáng)度。

5、情緒管理

緊張情緒可能導(dǎo)致血壓升高、心率加快等假性異常，體檢前可通過(guò)深呼吸緩解焦慮。檢測(cè)時(shí)應(yīng)保持安靜狀態(tài)，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)期間避免交談。有白大衣高血壓史者需提前告知醫(yī)護(hù)人員。

體檢后應(yīng)正常進(jìn)食避免低血糖，穿刺檢查部位需按壓止血。收到報(bào)告后及時(shí)咨詢醫(yī)生解讀異常指標(biāo)，腫瘤標(biāo)志物等單項(xiàng)異常需結(jié)合其他檢查綜合判斷。建議每年進(jìn)行1次基礎(chǔ)體檢，40歲以上人群可增加心腦血管專項(xiàng)篩查。慢性病患者應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑縮短體檢間隔，體檢前3天保持規(guī)律作息和清淡飲食有助于提高準(zhǔn)確性。