崴腳通常指踝關節(jié)扭傷，骨折則是骨骼結構完整性破壞，兩者可通過疼痛程度、腫脹特點、活動能力等差異初步鑒別。

踝關節(jié)扭傷多因韌帶過度拉伸或部分撕裂導致，表現(xiàn)為局部壓痛集中于韌帶附著點，腫脹呈局限性且發(fā)展較慢，皮膚可能出現(xiàn)淤青但程度較輕?；颊咄ǔ？擅銖娯撝匦凶撸P節(jié)活動受限但無骨擦感。常見于運動時足部內翻或外翻受力，休息后疼痛逐漸緩解，冰敷和彈性繃帶固定有助于減輕癥狀。

骨折時疼痛呈尖銳持續(xù)性且范圍廣泛，輕微觸碰即引發(fā)劇痛，腫脹迅速蔓延至整個關節(jié)并伴隨嚴重淤血。患肢完全無法承重，活動時可能出現(xiàn)異常聲響或骨摩擦感，嚴重者可觀察到肢體畸形。多由直接暴力或高處墜落導致，需立即制動并使用支具保護，X線檢查可明確骨折線位置。開放性骨折還需預防感染。

若踝部受傷后出現(xiàn)持續(xù)加重的腫脹疼痛、皮膚溫度升高或感覺異常，應及時就醫(yī)排除骨折可能?；謴推陂g避免過早負重，可進行非負重狀態(tài)下的踝泵運動促進血液循環(huán)，飲食注意補充鈣質和維生素D以支持骨骼修復。