精子質(zhì)量差可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染、內(nèi)分泌異常、精索靜脈曲張等原因有關(guān)。

1、遺傳因素

部分男性精子質(zhì)量差與染色體異?；蚧蛉毕萦嘘P(guān)，如克氏綜合征患者常伴隨無精癥或嚴(yán)重少精癥。這類情況需通過基因檢測確診，必要時可考慮輔助生殖技術(shù)。

2、不良生活習(xí)慣

長期吸煙酗酒會損傷睪丸生精功能，高溫環(huán)境如頻繁泡溫泉、穿緊身褲也會抑制精子生成。建議戒煙限酒，保持陰囊通風(fēng)散熱，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。

3、生殖系統(tǒng)感染

前列腺炎、附睪炎等感染性疾病會導(dǎo)致精液參數(shù)下降，可能與解脲支原體、淋球菌等病原體有關(guān)。表現(xiàn)為精液發(fā)黃、有異味，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等藥物治療。

4、內(nèi)分泌異常

垂體功能減退、甲狀腺疾病等會影響睪酮分泌，導(dǎo)致精子數(shù)量減少。這類患者可能伴隨性欲減退、體毛稀疏，需檢查性激素六項，必要時使用十一酸睪酮軟膠囊調(diào)節(jié)。

5、精索靜脈曲張

陰囊靜脈回流受阻會使睪丸局部溫度升高，造成精子DNA碎片率增加。典型癥狀為陰囊墜脹感，可通過精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)改善。

改善精子質(zhì)量需綜合調(diào)理，每日保證30分鐘有氧運(yùn)動如游泳、慢跑，避免久坐壓迫會陰。飲食上多攝入牡蠣、核桃等富鋅食物，限制油炸食品。定期進(jìn)行精液常規(guī)檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時到生殖醫(yī)學(xué)科就診，避免自行服用補(bǔ)腎保健品。備孕期間應(yīng)遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物等有害環(huán)境，保持規(guī)律作息。