孕后期骨關節(jié)炎發(fā)作怎么治比較好
孕婦朋友們在懷孕期間身體比較差,因為寶寶壓迫子宮所以很容易出現(xiàn)一些骨科疾病,骨關節(jié)炎就是孕婦朋友們常發(fā)的一種疾病,患上后孕婦會感覺到關節(jié)疼痛不舒服,行走不變,所以發(fā)作之后我們大家要盡快的做好治療,不要拖延,以免更加嚴重,那么孕后期骨關節(jié)炎發(fā)作如何治療呢?
1、針灸治療:針灸對膝關節(jié)炎治療效果較好。根據(jù)研究,針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用,通過改變患處血流量和血流速度,把一些致病炎性因子帶走,以達到改善癥狀的目的。
2、飲食調(diào)理:杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗凈后,加入藥材和適量水同煮,直至豬蹄熟軟,喝湯連蹄肉吃下,有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節(jié)的作用。
3、運動康復鍛煉:養(yǎng)成運動鍛煉的習慣,但是運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節(jié),負荷過量易造成關節(jié)炎,一旦發(fā)病也不應完全停止運動,只要根據(jù)情況調(diào)整運動量,或做游泳、騎單車等不負重的運動,對膝關節(jié)炎還是利多于弊的。
孕后期骨關節(jié)炎發(fā)作如何治療呢?病人應當積極自我保健,注意減肥,適當鍛煉,如進行游泳、騎自行車等運動。避免不正確的姿勢以及有害關節(jié)的動作,如登山、長時間伏案等。保護關節(jié),減少負重,如在膝關節(jié)使用護膝,久坐站起時借助支持物等。在活動時,可利用拐杖、步行器協(xié)助活動或行走等。
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