腳心手心出汗厲害可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、使用止汗劑、口服藥物、注射治療、手術(shù)治療等方式改善。多汗癥可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、情緒波動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活習(xí)慣

穿透氣性好的鞋襪和衣物，避免穿合成纖維材質(zhì)。每天用溫水清洗手腳，洗完后徹底擦干。避免攝入辛辣刺激性食物和含咖啡因的飲料。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。適當(dāng)進(jìn)行放松訓(xùn)練如深呼吸或冥想有助于緩解癥狀。

2、使用止汗劑

可選用含氯化鋁成分的止汗劑如舒耐止汗噴霧或多芬止汗走珠。使用時(shí)需在睡前涂抹于干燥皮膚上，次日清晨洗凈。對(duì)于頑固性多汗可嘗試含格隆溴銨的局部制劑如格隆溴銨溶液。使用前應(yīng)做小面積測(cè)試，避免皮膚過(guò)敏。長(zhǎng)期使用需注意皮膚保濕護(hù)理。

3、口服藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗膽堿能藥物如溴丙胺太林片或奧昔布寧片。這類(lèi)藥物通過(guò)阻斷乙酰膽堿受體減少汗腺分泌。對(duì)于焦慮引起的多汗可短期使用安定類(lèi)藥物如阿普唑侖片。甲狀腺功能異常者需配合使用甲巰咪唑片等調(diào)節(jié)甲狀腺功能的藥物。用藥期間需監(jiān)測(cè)口干、視力模糊等副作用。

4、注射治療

局部注射A型肉毒毒素如保妥適可阻斷神經(jīng)末梢釋放乙酰膽堿，效果可持續(xù)數(shù)月。治療時(shí)需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生在手足部位進(jìn)行多點(diǎn)注射。注射后可能出現(xiàn)短暫肌無(wú)力或注射部位疼痛。妊娠期及神經(jīng)肌肉疾病患者禁用。每年需重復(fù)注射2-3次以維持效果。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重病例可考慮胸交感神經(jīng)切斷術(shù)，通過(guò)切斷支配手部汗腺的T2-T4交感神經(jīng)節(jié)達(dá)到止汗目的。術(shù)后可能出現(xiàn)代償性多汗等并發(fā)癥。內(nèi)窺鏡手術(shù)創(chuàng)傷較小但費(fèi)用較高。術(shù)前需全面評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥和禁忌癥。術(shù)后需定期復(fù)查觀(guān)察療效和并發(fā)癥。

建議保持手足部清潔干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間穿戴橡膠手套或密閉鞋襪。選擇吸濕排汗的棉質(zhì)或?qū)Ｓ眠\(yùn)動(dòng)襪。飲食上可適當(dāng)增加富含B族維生素的食物如全谷物和綠葉蔬菜。避免過(guò)度緊張和焦慮情緒，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。癥狀持續(xù)加重或伴隨心悸消瘦等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排除系統(tǒng)性疾病。治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不自行調(diào)整劑量或停藥。