云南山殼骨的常見用法主要有煎湯內服、研末外敷、泡酒飲用、配伍入藥、制成藥膳等。

1、煎湯內服

云南山殼骨干燥根莖可切片后加水煎煮，取藥液口服。此法多用于緩解風濕關節(jié)痛、跌打損傷引起的局部腫痛。煎煮時需控制火候，避免有效成分破壞。體質虛弱者應減少用量，孕婦禁用。

2、研末外敷

將云南山殼骨根莖研磨成細粉，與黃酒或醋調勻后敷于患處。適用于閉合性軟組織損傷、淤血腫痛等情況。外敷時需避開皮膚破損處，每日更換1次敷料。部分人群可能出現皮膚過敏反應，需立即停用。

3、泡酒飲用

取新鮮云南山殼骨根莖切片，與高度白酒按比例浸泡15-30天。藥酒可少量飲用輔助緩解慢性筋骨疼痛，每次飲用量不超過20毫升。高血壓、肝病患者及酒精過敏者禁止服用，服用期間忌食辛辣刺激食物。

4、配伍入藥

云南山殼骨常與當歸、川芎、紅花等藥材配伍，增強活血化瘀功效。多用于中醫(yī)復方制劑如跌打丸、舒筋活血片中。使用前需經中醫(yī)師辨證，避免與抗凝藥物同時使用，防止出血風險增加。

5、制成藥膳

云南山殼骨可搭配豬蹄、雞肉等食材燉湯，適合骨折恢復期患者輔助調理。燉煮時間需超過2小時以降低毒性，每周食用不超過3次。陰虛火旺者慎用，食用后出現惡心嘔吐需立即就醫(yī)。

使用云南山殼骨時需注意，其含有微量毒性成分，長期大劑量使用可能導致肝腎損傷。建議在中醫(yī)師指導下規(guī)范使用，出現心悸、頭暈等不適立即停用。新鮮根莖須經炮制減毒后方可使用，外用藥粉需密封防潮保存。治療期間應避免劇烈運動，飲食宜清淡，定期復查肝腎功能。孕婦、哺乳期婦女及兒童等特殊人群禁止使用。