腳跟骨折可通過(guò)石膏固定、支具保護(hù)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。腳跟骨折通常由高處墜落、交通事故、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。

1、石膏固定

適用于無(wú)明顯移位的腳跟骨折。通過(guò)石膏固定可保持骨折端穩(wěn)定，促進(jìn)愈合。固定時(shí)間通常為6-8周，期間需定期復(fù)查X線(xiàn)片觀察愈合情況。拆除石膏后需逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

2、支具保護(hù)

適用于輕度骨折或石膏拆除后的過(guò)渡期?？纱┐鞲枪钦蹖?zhuān)用支具，提供支撐保護(hù)的同時(shí)允許踝關(guān)節(jié)適度活動(dòng)。需根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整支具佩戴時(shí)間，通常持續(xù)使用4-6周。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等促進(jìn)骨折愈合的藥物。疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。需注意藥物可能引起胃腸道不適等不良反應(yīng)。

4、物理治療

骨折穩(wěn)定后可進(jìn)行超聲波治療、低頻脈沖電磁場(chǎng)等物理療法，促進(jìn)局部血液循環(huán)和骨痂形成?？祻?fù)期可采用冷熱交替敷、按摩等手段緩解腫脹和僵硬。需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重粉碎性骨折或關(guān)節(jié)面受累者，需行切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。常用術(shù)式包括跟骨鋼板內(nèi)固定術(shù)、空心螺釘固定術(shù)等。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，完全恢復(fù)可能需要3-6個(gè)月。

腳跟骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免吸煙飲酒。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腳趾活動(dòng)等非負(fù)重訓(xùn)練，隨著愈合逐步增加負(fù)重練習(xí)?？祻?fù)過(guò)程中出現(xiàn)疼痛加重或異常腫脹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。完全康復(fù)前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走，防止發(fā)生再次骨折或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。