正常血壓心率范圍是多少
2179次瀏覽
正常血壓范圍為收縮壓90-139毫米汞柱、舒張壓60-89毫米汞柱，正常心率為60-100次/分鐘。血壓和心率可能因年齡、活動狀態(tài)、情緒等因素出現(xiàn)波動。
血壓測量結(jié)果中，收縮壓反映心臟收縮時血管承受的壓力，舒張壓反映心臟舒張時血管的彈性壓力。健康成年人靜息狀態(tài)下，收縮壓持續(xù)低于90毫米汞柱或超過140毫米汞柱，舒張壓持續(xù)低于60毫米汞柱或超過90毫米汞柱，均需警惕異常。心率測量時，嬰幼兒正常值可達(dá)110-160次/分鐘，兒童為80-120次/分鐘，運(yùn)動員靜息心率可能低至40-60次/分鐘。血壓和心率的晝夜節(jié)律變化屬于正常現(xiàn)象，晨起血壓可能比夜間高10-20毫米汞柱，運(yùn)動時心率可短暫超過100次/分鐘。
建議定期在安靜狀態(tài)下測量血壓和心率，選擇經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計，測量前30分鐘避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動。發(fā)現(xiàn)血壓或心率持續(xù)超出正常范圍，應(yīng)及時就醫(yī)排查高血壓、心律失常等疾病風(fēng)險。日常保持低鹽飲食、規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持心血管健康。
相關(guān)推薦
自體脂肪豐胸的風(fēng)險有哪些
自體脂肪豐胸的風(fēng)險主要包括脂肪液化、脂肪結(jié)節(jié)、感染、脂肪栓塞以及乳房形態(tài)異常等。自體脂肪豐胸是通過抽取自身脂肪組織，經(jīng)過處理后注射到乳房以達(dá)到豐胸效果的手術(shù)方式，雖然相對安全，但仍存在一定風(fēng)險。
被開水燙起水泡怎么辦
被開水燙起水泡后，可通過冷水沖洗、消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、藥物涂抹、就醫(yī)處理等方式治療。燙傷通常由高溫液體接觸皮膚導(dǎo)致表皮損傷引起。
香菇的功效與營養(yǎng)成分
香菇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多糖及多種礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂等功效。主要營養(yǎng)成分包括香菇多糖、B族維生素、維生素D原、鉀、硒等。
