糖耐主要檢查人體對(duì)葡萄糖的代謝能力，通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)評(píng)估是否存在糖代謝異常或糖尿病。

糖耐量試驗(yàn)需要空腹8小時(shí)后進(jìn)行，先測(cè)量空腹血糖，再飲用含75克葡萄糖的水溶液，之后分別在30分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)測(cè)量血糖值。通過血糖變化曲線判斷胰島功能是否正常?？崭寡浅^6.1mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過7.8mmol/L可能提示糖耐量受損。若空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L可診斷為糖尿病。試驗(yàn)過程中可能出現(xiàn)惡心、頭暈等不適，需靜坐觀察。妊娠期婦女需在24-28周進(jìn)行糖篩，標(biāo)準(zhǔn)與普通人群不同。檢查前3天需保持正常飲食和活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或刻意節(jié)食影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

糖耐量異常者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖，肥胖者需控制體重，吸煙飲酒可能加重胰島素抵抗應(yīng)戒除，長(zhǎng)期壓力可能影響血糖穩(wěn)定需注意心理調(diào)節(jié)，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要藥物干預(yù)。