身上起皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、銀屑病、脂溢性皮炎、魚(yú)鱗病等原因引起。

一、皮膚干燥

皮膚干燥是身上起皮的常見(jiàn)生理性原因，與環(huán)境濕度低、過(guò)度清潔、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。皮膚屏障功能受損導(dǎo)致水分流失，表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、伴有輕微瘙癢。改善措施包括使用溫和的沐浴產(chǎn)品、洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜、增加空氣濕度、避免過(guò)熱的水洗澡。日?？蛇x擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品幫助修復(fù)皮膚屏障。

二、接觸性皮炎

接觸性皮炎可能與接觸化學(xué)物質(zhì)、過(guò)敏原、物理刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部皮膚紅斑、起皮、瘙癢或灼痛。常見(jiàn)誘因包括洗滌劑、化妝品、金屬飾品或衣物摩擦。治療需避免接觸致敏物質(zhì)，輕度癥狀可通過(guò)冷敷緩解，醫(yī)生可能建議外用糠酸莫米松乳膏或丁酸氫化可的松乳膏抗炎，口服氯雷他定片抗過(guò)敏。反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。

三、銀屑病

銀屑病是一種慢性免疫性皮膚病，可能與遺傳、感染、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為界限清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑，常見(jiàn)于肘部、膝蓋或頭皮。疾病活動(dòng)期鱗屑脫落明顯，可能伴有關(guān)節(jié)不適。治療需遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏抑制角質(zhì)增生，或鹵米松乳膏控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合紫外線光療或口服甲氨蝶呤片調(diào)節(jié)免疫。

四、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎多與皮脂分泌旺盛、馬拉色菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮、面部或胸背部油膩性黃色鱗屑，伴有紅斑和輕度瘙癢。激素水平變化或精神壓力可加重癥狀。護(hù)理需使用抗屑洗發(fā)水清潔，避免搔抓。醫(yī)生可能開(kāi)具酮康唑乳膏抑制真菌，或聯(lián)用氫化可的松乳膏短期抗炎。日常需保持皮膚清潔干燥。

五、魚(yú)鱗病

魚(yú)鱗病多為遺傳性角化障礙疾病，與基因突變導(dǎo)致皮膚角質(zhì)代謝異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為四肢伸側(cè)大面積菱形或多角形鱗屑，皮膚干燥粗糙，冬季加重。該病無(wú)法根治但可緩解癥狀。治療以保濕為主，需長(zhǎng)期使用尿素軟膏或維A酸乳膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)口服阿維A膠囊調(diào)節(jié)角化。洗澡時(shí)避免用力搓擦，定期去角質(zhì)有助于改善外觀。

身上起皮時(shí)需注意避免搔抓或強(qiáng)行撕剝皮屑，防止繼發(fā)感染。日常應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣衣物，減少化學(xué)刺激物接觸。飲食可適量增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果，有助于皮膚修復(fù)。若起皮范圍擴(kuò)大、伴隨紅腫破潰或全身癥狀，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科明確診斷。長(zhǎng)期慢性脫屑需定期隨訪，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。