高壓145低壓101屬于高血壓2級(jí)，需要引起重視并就醫(yī)評(píng)估。長(zhǎng)期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

血壓145/101mmHg已達(dá)到高血壓2級(jí)診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況可能由原發(fā)性高血壓或繼發(fā)性因素導(dǎo)致，如腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等。典型表現(xiàn)包括頭暈、頭痛、頸項(xiàng)僵硬，部分患者可能出現(xiàn)視物模糊或胸悶。若不及時(shí)干預(yù)，持續(xù)高壓狀態(tài)可能損傷血管內(nèi)皮，誘發(fā)動(dòng)脈硬化、心肌肥厚等靶器官損害。日常需減少鈉鹽攝入，避免熬夜和情緒激動(dòng)，每周至少3次有氧運(yùn)動(dòng)有助于血壓控制。

少數(shù)患者可能出現(xiàn)無癥狀性高血壓，但體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓升高。這類情況更需警惕，因缺乏主觀不適易延誤治療。妊娠期女性、糖尿病患者或合并高脂血癥者，此類血壓水平風(fēng)險(xiǎn)更高。某些藥物如激素、避孕藥也可能導(dǎo)致血壓異常升高，需結(jié)合用藥史綜合判斷。

建議每日早晚定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，選擇低脂高纖維飲食，限制每日酒精攝入不超過25克?？蓢L試深呼吸、冥想等減壓方式，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。若家庭自測(cè)血壓持續(xù)超過135/85mmHg，或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等癥狀，須立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，但不可自行調(diào)整劑量或停藥。