生完孩子后鼻炎嚴(yán)重可通過鼻腔沖洗、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、環(huán)境控制和中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。產(chǎn)后鼻炎加重可能與激素水平變化、免疫力下降、過敏原接觸、感染或鼻腔結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫?？蛇x擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日重復(fù)進行1-2次。操作時注意水溫接近體溫，沖洗力度輕柔，避免嗆咳。哺乳期婦女使用前可咨詢醫(yī)生。

2、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下可短期使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。布地奈德鼻噴霧劑適用于過敏性鼻炎引發(fā)的鼻塞，氯雷他定片可緩解打噴嚏和流涕，孟魯司特鈉咀嚼片對合并哮喘癥狀者有效。哺乳期用藥需嚴(yán)格評估安全性。

3、免疫調(diào)節(jié)

產(chǎn)后免疫力下降可能加重鼻炎癥狀?？赏ㄟ^補充維生素D滴劑、口服脾氨肽凍干粉或皮下注射卡介菌多糖核酸注射液調(diào)節(jié)免疫功能。同時保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，有助于提升機體抵抗力。

4、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在50%左右，定期清洗床單被罩，使用防螨材質(zhì)寢具。避免接觸寵物毛發(fā)、花粉、塵螨等常見過敏原。新裝修房間需充分通風(fēng)，必要時使用空氣凈化器。外出時可佩戴醫(yī)用防護口罩減少刺激。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為產(chǎn)后鼻炎多屬肺脾氣虛，可選用玉屏風(fēng)顆粒補益肺氣，辛芩顆粒宣通鼻竅，或通過針灸迎香穴、印堂穴改善癥狀。食療可用黃芪燉雞湯、山藥粥等健脾益氣。需注意中藥與西藥的服用間隔時間。

產(chǎn)后鼻炎護理需特別注意哺乳期用藥安全性，所有藥物使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，避免過度勞累。飲食上多攝入富含維生素C的西藍花、獼猴桃等新鮮蔬菜水果，限制辛辣刺激食物。適當(dāng)進行散步、瑜伽等溫和運動增強體質(zhì)，但需避免劇烈運動誘發(fā)鼻部充血。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃綠色膿性分泌物，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥。